Dysmorfofobi
Dysmorfofobi, eller Body Dysmorphic Disorder, er en tilstand der folk bekymrer seg for utseendet sitt. De fokuserte på feil som andre kanskje ikke ser. Disse
OCD, stress og angst
Har du noen gang følt at visse tanker ikke vil forlate sinnet ditt, noe som får deg til å føle deg stresset og engstelig? Å
Søvnparalyse og PTSD
Har du noen gang våknet uten å kunne bevege deg eller snakke? Søvnparalyse er en skummel opplevelse som kan få deg til å føle deg
ADHD og hjernekjemi
DetHar du noen gang lurt på hvordan ADHD påvirker hjernen? ADHD er ikke et atferdsproblem; det er koblet til hjernens kjemi. Hos personer med ADHD
Traumefokusert kognitiv atferdsterapi
Hva er traumefokusert kognitiv atferdsterapi? Det er en terapi utviklet for å hjelpe mennesker, spesielt barn og tenåringer, som har gått gjennom svært vanskelige eller
Sosial angst og depresjon
Noen ganger føler folk seg triste eller bekymret for å være rundt andre. Dette kan gjøre livet tøft. Det er som å ha en tung
Nevroutviklingsforstyrrelser
Som forelder kan det være utfordrende å forstå barnets nevroutviklingsforstyrrelse. Det kan være vanskelig å vite hvilke spørsmål du skal stille og hvordan du kan
Trening og mental helse: Hva er koblingen?
Fysisk trening og psykisk helse – hvordan kan disse to forholde seg til hverandre? Du vet allerede at trening holder oss aktive og øker vår
Angst og søvnløshet
Finner du deg noen gang liggende våken om natten, ute av stand til å unnslippe angstens grep? Angst og søvnløshet går ofte hånd i hånd,
Tourettes syndrom og ADHD
Hva skjer når to utfordrende tilstander, Tourettes syndrom og ADHD, kommer sammen? Å forstå sammenhengen mellom disse to lidelsene er viktig for både de berørte
RSD i ADHD
Sliter du med intense følelsesmessige reaksjoner på kritikk eller avvisning? Hvis du har ADHD, er du kanskje kjent med Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Å forstå
Angst og alkohol
Har angst og alkohol mer til felles enn du kanskje tror? Mange bruker alkohol for å roe nervene, men denne tilnærmingen kan ofte gjøre angsten
Frykt og Skam
Har du noen gang lurt på hvorfor frykt og skam ofte går hånd i hånd? Følelsene vi opplever kan ha en betydelig innvirkning på livene
Dissosiasjon og PTSD
Har du noen gang følt deg koblet fra omgivelsene dine eller som om du så på livet ditt fra utsiden? Denne foruroligende opplevelsen er dissosiasjon,
Sykemelding for depresjon
Sliter du med å klare jobben din mens du håndterer depresjon? Å bli sykemeldt kan være steget du trenger for å gjenvinne kreftene. Depresjon er
Overgangsalder Depresjon
Sliter du med følelsesmessige opp og nedturer i overgangsalderen? Overgangsalder depresjon er vanlig, men ofte ikke godt forstått. Mange kvinner opplever det under denne livsovergangen.
Sjokoladeavhengighet
Sjokolade er en av de mest elskede matvarene over hele verden og er ofte ute etter av mange. Folk nyter smaken, teksturen og lukten. Det
Sigarett avhengighet
Nikotin avhengighet oppstår når du trenger nikotin og ikke kan slutte å bruke det. Nikotin er stoffet i tobakk som gjør det vanskelig å stoppe.
