HJEM
Stigma med psykiske lidelser gjør vondt. Folk tier og det låser døren. Det gjør smertene verre. Men hvorfor? Hvorfor blir sinn dømt når kropper ikke gjør det? Dette stykket vil dykke dypt. Du vil lære hva stigma fører med seg. Du vil se utfordringene og du vil føle det negative. Men mest av alt vil du bryte stigma.
Hva er psykisk sykdomsstigma?
Stigma er en merkelapp som fester seg. Folk sier: «De er svake og skadet». Men det er usant.
Psykisk sykdom Stigma bærer i samfunnet
- Folk skjuler smerten sin.
- De frykter å miste jobben.
- De er redde for at vennene deres skal forsvinne.
- De frykter skam.
Hvorfor? Fordi stigmaet skriker høyere enn sannheten.
Media gjør det verre
Filmer maler feil bilde. De viser fare og galskap. De viser ikke kamp, de viser ingen helbredelse. De selger frykt, ikke fakta.
Hvordan stigma rundt psykisk lidelse skader liv
Stigma ødelegger håpet. Det får folk til å tro at de er alene.
Det stopper folk fra å søke hjelp
Frykt bygger murer. Man ønsker terapi men frykten sier nei. «Hva vil folk tenke?»
Det skader jobber og karrierer
Mange skjuler diagnosen sin på jobb. De frykter at de vil bli forbigått og sett på som «ustabile». Men stresset vokser. Utbrenthet kommer raskere. Alt fordi stigma holder dem tilbake.
Det knuser familier
Familier vet ofte ikke hva de skal si. De gir skyld, dømmer og blir redde. Ikke fordi de er grusomme. Men fordi de ikke forstår. Stigma rundt psykisk lidelse overskygger sannheten.
Gamle trosoppfatninger henger fortsatt igjen
For århundrer siden sa folk at psykisk sykdom var ondt. De kalte det en forbannelse. De ideene sitter fast. Selv nå synes noen det er skammelig.
Mangel på utdanning
Mange vet ikke hva psykisk sykdom betyr. De tror det er sjeldent og uekte. De vet ikke at det påvirker én av fire.
Sosialt press spiller en rolle
Folk ønsker å virke sterke. Så de skjuler smerten.
Bekjempe stigmaet rundt psykisk sykdom
Det er på tide å snakke. Det er på tide å slå tilbake.
Snakk åpent
Ord har makt. Fortell din historie. Gjør det normalt å snakke om psykisk helse.
Utdanne andre
Del fakta. Forklar hva psykisk sykdom er. Hjelp andre å se sannheten. Når folk lærer, vokser de.
Utfordre feil ideer
Ikke la myter spre seg. Si ifra når noen håner. Endring starter med én stemme.
Folk helbreder raskere
Med støtte søker folk hjelp. De får terapi. De finner fred.
Arbeidsplasser blir bedre
Åpne arbeidsplasser trives. Folk føler seg trygge. De presterte bedre.
Samfunnet blir snillere
Et snilt samfunn er sterkt. Når vi bryr oss, bygger vi en verden det er verdt å leve i.
Å bryte stigmaet Psykisk sykdom definerer oss ikke
Psykisk lidelse stigma må opphøre, det er en løgn. Men du holder nøkkelen. Snakke, lære og dele. Stå sammen med de som lider. Stå for sannheten.
Vær forandringen
Start i dag. Del historien din. Stopp stigmaet. Fordi sinn betyr noe. På psykiater.no, spesialister i psykiatri er vi her for å hjelpe.
Vanlige spørsmål
Hva er stigmaet rundt psykiske lidelser?
Det er skammen, skylden og dommen som står overfor mennesker med psykiske problemer.
Hvordan kan jeg bidra til å redusere stigmatiseringen av psykiske lidelser?
Du kan snakke åpent, utdanne andre og støtte dem som sliter.
Hvorfor er det viktig å bekjempe psykiske lidelser på jobben?
Arbeidsplasser med støttesystemer hjelper folk til å trives og reduserer utbrenthet.
Hvor kan jeg finne hjelp hvis jeg møter stigmatisering av psykiske lidelser?
Du kan nå ut til støttegrupper for psykisk helse, terapeuter eller pålitelige allierte.
