Depresjon
Føler du en tilstand av tristhet, apati og håpløshet som vedvarer over tid? du vil kanskje vite om jeg er deprimert? Da kan du lide av symptomene. Det er viktig å merke seg at du kan være trist, føle deg nedfor og føle at alt og alle er imot deg, uten nødvendigvis å være deprimert.
Alle opplever dårlige dager og er triste fra tid til annen, men det er ikke det samme som å være trist, trist eller føle seg nedstemt. Depresjon som psykiatrisk lidelse er preget av lavt humør (tristhet), og lav selvtillit og kan også være aktiviteter som tidligere inspirerte og ga glede, ikke lenger gir samme grad av interesse.
Hva er depresjon?
I likhet med stress regnes det ofte nærmest som en folkesykdom. I det legger vi til at det er så utbredt blant nordmenn og andre nasjonaliteter, at det nok er en av plagene som rammer oss mennesker oftest.
Som nevnt ovenfor kan man være både trist, og trist og føle seg nedfor, uten å bli deprimert. Mange vil nok stille seg spørsmålet om når akkurat de skal gå fra å være triste til å være deprimerte. Dessverre er nok ikke svaret på dette spørsmålet så konkret som mange skulle ønske, da årsakene til dette kan manifestere seg litt forskjellig fra person til person.
En generell pekepinn kan være at hvis du har opplevd å være i sinnstilstand / og eller opplevd et underliggende humør preget av tristhet, håpløshet og en følelse av at alt er meningsløst, for eksempel over 2 uker, så kan det være en form for depresjon . Det er imidlertid viktig å merke seg at dyp depresjon som forårsaker store humørsvingninger som bipolar lidelse kan være årsaken til den tilbakevendende depressive lidelsen.
Det kan kategoriseres etter alvorlighetsgraden. De tre mest anerkjente alvorlighetsgradene er mild, moderat og alvorlig depresjon. Personer som lider av en mildere form vil ofte fremstå som naturlige for venner og familie og klare å skjule tilstanden sin. Dette er fordi det for mange er mulig å opprettholde et ganske normalt funksjonsnivå under en mild depresjon.
Mange mennesker kan slite med å opprettholde et normalt funksjonsnivå under den moderate og spesielt kliniske depresjonen. I noen tilfeller vil sykehusinnleggelse være nødvendig, da noen kan ha behov for tettere oppfølging, og reetablering av rutiner som døgnrytme, søvnrytme, medisiner, ernæring, og akuttplaner samt observasjoner/studier.
Hva er symptomer på depresjon?
Siden depresjon kan ha litt ulik effekt på person-til-person atferd, er det ikke lett å si hvilke symptomer man kan oppleve ved depresjon og angst. Noen kan ha en mild eller moderat depresjon med mindre av de nevnte symptomene, mens andre kan ha mer. Det er også viktig å nevne at mennesker kan ha ett eller flere symptomer og trenger hjelp mot depresjon, men uten at det nødvendigvis er synlig for mennesker i miljøet.
Noen generelle symptomer på depresjon:
Avvikende eller mer eller mindre interesse for å utføre daglige gjøremål, ha sosial omgang, trekke seg tilbake i isolasjon, mindre lyst til å drive med hobbyer og mangel på eller tap av libido.
Reduser eller gå opp i vekt på kort tid. Dette skyldes vanligvis en konsekvens av endringer i appetitten.
Følelse av håpløshet.
Endringer i søvnmønster. Sov lenger enn normalt, mindre enn normalt, eller har problemer med å sove.
Mer irritabel og tror jeg har depresjon.
Dårligere selvbilde. Under en depresjon vil folk ofte ha et dårligere selvbilde og føle for eksempel: at de er plaget eller ikke ønsket av andre.
Har problemer med å konsentrere seg i tillegg til å ha problemer med å ta avgjørelser.
Mindre energi enn før.
Bruk av ulovlige rusmidler, narkotika, bruk av vanedannende stoffer og/eller alkohol. Dersom en person tidligere har hatt vaner knyttet til bruk av rusmidler som alkohol og rusmidler, vil han under en depresjon ofte øke forbruket av rusmidlene for å prøve å glemme eller lindre sine depressive plager. Folk som ikke har brukt rusmidler før kan også gjøre for å bli kvitt depresjon.
Depresjon kan behandles
Hvis du tror du eller noen du kjenner lider av tegn, kan våre psykiatere hjelpe deg ved å gjennomføre en fullstendig depresjonsbehandlingsvurdering. Hvis det ikke går over av seg selv over en periode, bør en psykiater oppsøkes. Det kan derfor være lurt å kontakte oss tidlig for å unngå uførhet og opprettholde eller øke din livskvalitet. Vi har lang erfaring med behandlingen av det, og gjennom vår kompetanse og vurdering vil behandling inkl. Når du vurderer behovet for å starte medisinering, kan du også bruke kognitiv terapi for å behandle deg eller dine kjære og gi depresjonshjelp. Vi har ingen korte ventetider. Kontakt oss i dag.
