Depresjon er en stadig vanligere psykisk lidelse. Det er en humørforstyrrelse. En vedvarende følelse av tristhet og mangel på interesse for ting er symptomer på depresjon. I tillegg kan det føre til vansker med å tenke, huske ting, spise og sove. Selvmordstanker kan oppstå hvis de blir alvorlige. Depresjon eller alvorlig depresjon påvirker livet ditt.

Sammenlignet med den generelle befolkningen. Epilepsipasienter har større sannsynlighet for å oppleve depresjon. Depresjon har en mer negativ effekt på folks livskvalitet enn virkelige anfall. Depresjon og epilepsi er nært knyttet sammen. De påvirker hverandre i et toveis forhold.

Hva er epilepsi?

Epilepsi er en kronisk hjernesykdom, der hjernens nevroner, eller klynger av nerveceller, noen ganger sender feil meldinger som resulterer i anfall. Generelt produserer nevroner kjemiske og elektriske signaler som genererer menneskelige ideer, følelser og atferd ved å virke på andre nevroner, vev og muskler.

Mange nevroner sender impulser samtidig, mye raskere enn vanlig, under et anfall. Endringer i bevissthet, muskelkontroll, sanseinntrykk, følelser og atferd kan alle forekomme under et epileptisk anfall. Epilepsi er noen ganger kjent som en anfallslidelse.

Typer av epilepsi

Her er vanlige typer epilepsi.

  • Anfall av fokal (delvis) epilepsi

Fokale epilepsianfall som starter i bestemte deler av den ene siden av hjernen. Det skadede området i hjernen identifiserer symptomene.

  • Anfall av generalisert epilepsi

Begge hjernehalvdelene påvirkes først av generaliserte epilepsianfall. Dette resulterer i alvorlige anfall.

Vanlige epilepsisymptomer

Avhengig av typen epilepsi, finnes det forskjellige symptomer. Spesifikk hjerneaktivitet er årsaken til epilepsi.Ethvert område av hjernen påvirkes av anfall. Symptomer på et anfall kan omfatte følgende:

  • Plutselig forvirring
  • Stramme muskler.
  • Rykke bevægelser med arme og ben.
  • En tilstand av stirring
  • Bevidstløshed.
  • Psykologiske sensasjoner som angst eller frykt.
  • Endringer i smak, lukt, hørsel, syn og summing eller nummenhet.
  • Rask pust og høyere puls.

Personer som lider av epilepsi kan ha atferdsforstyrrelser. De kan også oppleve psykose, som er en frakobling fra virkeligheten.

Årsaker til epilepsi

Alle har en ulik årsak til epilepsi. Mange ting kan forårsake utvikling av epilepsi. Forstyrrende regelmessig hjerneaktivitet kalles også samtidig forekommende tilstander. I halvparten av tilfellene er årsaken til epilepsi uklar. Det har en lang historie der genetikk, eller familiehistorie, er viktig. Alt som skader hjernen kan også føre til anfall eller epilepsi, for eksempel:

  • Traume eller skade på hodet
  • Hjerneblødning (blødning) eller hjerneslag
  • Unormaliteter eller svulster i hjernen
  • Alzheimers sykdom og andre nevrologiske lidelser
  • Bruk av narkotika eller alkohol
  • Biokjemiske abnormiteter, som for eksempel høyt eller lavt blodsukker
  • Betennelse eller infeksjon i hjernen
  • Hjerteanfall og andre sykdommer som forårsaker lavt oksygennivå i hjernen

Å leve med epilepsi

Hver persons erfaring med å leve med epilepsi er forskjellig. Det vil være flere faktorer å være oppmerksom på, og det som passer for én person, passer kanskje ikke for en annen.

Tilpasning av livsstil

Personer som har epilepsi har større sannsynlighet for å oppleve anfall hvis de ikke tar medisinen sin, opplever negativt stress, ikke får nok søvn, spiser dårlig eller drikker alkohol.

Det er viktig å forstå de ulike typene situasjoner som forårsaker epilepsi. Mange kan forbedre sin egen epilepsibehandling ved å gjøre livsstilsendringer.

Noen trenger bare å gjøre mindre endringer. Mange kan kanskje unngå unødvendige begrensninger i hverdagen. Hvis de er klar over hva som forårsaker anfall. Du kan finne ut hva slags situasjoner som forårsaker flere eller færre anfall ved å bruke en epilepsikalender. Noen ser ikke mønstre i tingene som forårsaker anfall. Økt fysisk form og en regelmessig, sunn livsstil. Det kan også redusere risikoen for anfall.

Depresjon

Ifølge ICD-10 er det en stemningslidelse som får folk til å føle seg fullstendig triste over alt. Det gjør rutinemessige, daglige gjøremål veldig vanskelige. Et vedvarende trist eller deprimert humør som varer i minst to uker er et tegn på depresjon. Et vedvarende trist eller deprimert humør som varer i minst to uker er et tegn på depresjon.

Tegn og symptomer på depresjon

  • Langvarig tristhet eller lavt humør
  • Ting du brukte til fornøyelse mister sin verdi for deg.
  • Stor endring i vekten din.
  • Problemer med søvn
  • Tomhet og håpløshet
  • Endringer i appetitt og ubehag
  • Problemer med konsentrasjon og fokus
  • Mangel på energi
  • Rastløshet og tretthet
  • Selvmordstanker eller selvskading forekommer også i alvorlige omstendigheter.

Årsak til depresjon

Mange forskjellige situasjoner kan utløse symptomer, og det er mange mulige årsaker. Disse faktorene er sannsynligvis viktige:

  • Genetiske egenskaber
  • Endringer i hjernens nevrotransmitternivåer
  • Miljøelementer, inkludert traumeeksponering og mangel på sosial støtte
  • Sociale og psykologiske aspekter
  • Andre psykiske lidelser, som bipolar lidelse

Sammenhengen mellom depresjon og epilepsi

Epilepsi og depresjon har en nær forbindelse forbindelser. Sammenlignet med den generelle befolkningen. Pasienter med epilepsi har risiko for depresjon. Dette kan øke vanskeligheten med å kontrollere epilepsi.

  • Spesifikke områder i hjernen som forårsaker visse typer anfall har også innvirkning på humøret og kan forårsake depresjon.
  • Hormonbalanser, spesielt lave nivåer av østrogen, kan også føre til symptomer på depresjon.
  • Depressive tanker eller humør kan også skyldes vanskeligheter. Å ha epilepsi, inkludert stigma, frykt for å dele og uregelmessige anfall. Det endrer seg i forhold, jobber eller utdanning.
  • Medisiner mot epilepsi kan forårsake humørsvingninger.

Behandling og håndtering av depresjon

Både atferdsmessige og psykoterapeutiske metoder kan brukes til å behandle depresjon. Mange av disse terapiene kan hjelpe i behandlingen av depresjonssymptomer:

Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en effektiv psykoterapimetode for mange typer lidelser, som for eksempel depresjon. CBT forbedrer maladaptiv atferd ved å fokusere på negative og irrasjonelle ideer.

Dialektisk atferdsterapi

Motstandskraft og stresstoleranse forbedres av det. Du kan dra nytte av dialektisk atferdsterapi på fire måter. Folk drar stor nytte av det ettersom det gir visse livsferdigheter:

  • Å være mindfulness
  • Toleranse for nødsituasjoner
  • Kontrol over følelser
  • Effektivitet i forhold

Selvhjelp for depresjon og nedstemthet

Du kan håndtere epilepsien din bedre hvis du tar vare på din mentale helse. Du kan ta vare på din mentale helse på mange måter. Her er noen forslag.

  • Hold kontakt med andre for å unngå å føle deg alene.
  • Snakk om følelsene dine med noen du kan stole på.
  • Gjør en innsats for å få nok søvn hver natt.
  • Spis et balansert og sunt kosthold.
  • Unngå å konsumere for mye alkohol.
  • Gjør en innsats for å holde deg aktiv. Når du trener, frigjør kroppen din hormoner.

Dette er organiske antidepressiva.

Be om profesjonell støtte

Epilepsi og depresjon har nære sammenhenger. Sammenlignet med den generelle befolkningen opplever pasienter med denne lidelsen ofte depresjon. Grundig behandling som omhandler begge er nødvendig for å håndtere denne overlappingen.

Du slipper å slite med depresjon og epilepsi.Psykiater.no tilbyr en rekke tjenester og ressurser innen psykisk helse. Vi tilbyr både individuell og gruppebasert rådgivning. Vi er tilgjengelige for å lytte, hjelpe og samarbeide med deg. Kontakt oss og ta et skritt mot bedre mental helse.

Viktige konklusjoner

  • Epilepsi er en kronisk hjernesykdom. Der hjernens nevroner, eller klynger av nerveceller, noen ganger sender feil meldinger som resulterer i anfall.
  • Sammenlignet med den generelle befolkningen. Pasienter med epilepsi har risiko for depresjon.
  • Avhengig av typen epilepsi, finnes det forskjellige symptomer. Spesifikk hjerneaktivitet er årsaken til epilepsi.
  • En langvarig følelse av tristhet er et symptom på depresjon. Det er en psykisk lidelse.
  • Egenomsorg og psykoterapi er nyttige. Trening og yoga er to sunne vaner som fungerer bra for å redusere symptomer.
  • Personer som lider av epilepsi kan ha atferdsforstyrrelser. De kan også oppleve psykose, som er en frakobling fra virkeligheten.
  • Noen trenger bare å gjøre små endringer. Mange klarer kanskje å unngå unødvendige begrensninger i hverdagen.