Vårt psykisk helse nettverk
Lesetid: 7 min
Å elske noen med bipolar lidelse endrer en familie. Oppturene kan føles uforutsigbare. Nedturene kan føles uendelige. Og et sted imellom sitter slektninger igjen og prøver å holde alt sammen mens de i stillhet går på tomgang.
Innholdsfortegnelse
Å være slektning til noen med bipolar lidelse betyr ofte å navigere uforutsigbare humørepisoder, tilby emosjonell støtte og hjelpe til med å gjenkjenne varseltegn på mani eller depresjon. Det kan være stressende og forvirrende, spesielt uten å forstå tilstanden. Familiemedlemmer drar nytte av utdanning, åpen kommunikasjon og egne støttesystemer, som terapi eller støttegrupper, for å takle det mens de tar vare på sin kjære.
En lidelse kjennetegnet av blandede perioder med mani og depresjon, personer med bipolar lidelse opplever både depresjonens nedturer og maniens oppturer.
Det er en livslang tilstand, men den er også håndterbar. Med riktig behandling og støtte bygger mange med bipolar lidelse, stabile og meningsfulle liv. Likevel er det første skrittet for ethvert familiemedlem som prøver å forstå hva de er vitne til, å forstå hvordan tilstanden faktisk ser ut.
Det finnes tre typer bipolar lidelse: bipolar I og bipolar II, og cyklotymisk lidelse. Bipolar lidelse er ikke én enkeltstående opplevelse. Den viser seg forskjellig avhengig av typen, og det å vite forskjellen kan hjelpe pårørende å forstå hva de har å gjøre med.
En type bipolar lidelse kjennetegnet av full manisk og alvorlig depressiv episode.
En type bipolar lidelse kjennetegnet av mildt maniske (hypomaniske) episoder og alvorlige depressive episoder.
En lidelse preget av en rekke perioder med hypomaniske symptomer og milde depressive symptomer.
Å gjenkjenne symptomene på bipolar lidelse hjelper pårørende med å reagere tidligere og med mer klarhet.
Hypomaniske symptomer (mildere, varer minst 4 dager):
Depressive symptomer (nødvendig for diagnose):
Ingen historie med en full manisk episode
I perioder med "oppgang":
I perioder med lavt innhold:
En person regnes som fullstendig manisk når de i minst én uke viser et unormalt høyt eller irritabelt humør, sammen med minst tre andre symptomer på mani. Episoden kan til og med inkludere psykotiske trekk som vrangforestillinger eller hallusinasjoner. Når symptomene på mani er mindre alvorlige (forårsaker liten svekkelse), sies personen å oppleve en hypomanisk episode.
Uten behandling har humørepisodene en tendens til å komme tilbake for personer med begge typer bipolar lidelse. Hvis folk opplever fire eller flere episoder i løpet av en ettårsperiode, klassifiseres lidelsen videre som rask sykling.
Du kan lese mer om hvordan diagnose av bipolar lidelse fungerer i praksis, inkludert saker som faller inn under uspesifisert bipolar lidelse når symptomene ikke passer pent inn i én kategori.
Bipolar lidelse rammer sjelden bare én person. Den sprer seg utover, og berører økonomi, rutiner, tillit og det emosjonelle klimaet i en hel husstand. Hvert familiemedlem opplever dette forskjellig, avhengig av deres rolle og nærhet til den berørte personen.
| Familiemedlems rolle | Felles trykkpunkt |
| Partner | Spenning i forholdet, delt økonomi, intimitet og usikkerhet om fremtiden |
| Forelder | Skyldfølelse, frykt for barnets sikkerhet og navigering i helsesystemet på deres vegne |
| Søsken | Følelse av å bli oversett, bitterhet eller å gå inn i en omsorgsrolle for tidlig |
| Voksen barn | Omvendte omsorgsroller, sorg over forelderen de kjente og bekymring for sin egen genetiske risiko |
Bildetekst: Humørsvingninger og svekket dømmekraft ved bipolar lidelse kan påvirke familielivet.
Personer med bipolar 1 eller bipolar 2 har en høy forekomst av andre psykiske lidelser som ADHD, tvangslidelse (OCD) og angstlidelser. Disse lidelsene kan kreve separat behandling.
Støtte handler om å møte opp konsekvent, forstå tilstanden og beskytte din egen evne til å fortsette å møte opp.
Å forstå symptomer, utløsere og behandling hjelper deg med å reagere med tålmodighet, ikke panikk. Bipolar lidelse går ofte i familier, og det å ha en nær slektning med det øker risikoen, selv om genetikk bare er én faktor.
Unngå å krangle under en manisk opptur eller depressiv nedtur. Lytt, bekreft følelsene deres og veiled dem forsiktig mot trygghet og stabilitet.
De fleste viser et personlig mønster før en fullstendig episode, endringer i søvn, forbruk, tale eller energi. Å kjenne til din slektnings spesifikke tegn gir deg et forsprang.
Lag en skriftlig plan sammen i en stabil periode, inkludert nødkontakter, medisineringsdetaljer, varseltegn og tiltak for hastesituasjoner. Å ha den klar fjerner panikk når den trengs mest.
De typene psykoterapi som brukes til å behandle bipolar lidelse inkluderer:
En kombinasjon av psykoterapi og medisiner hjelper med å håndtere bipolar lidelse. Hvis bipolar lidelse forstyrrer livet ditt, bør du få hjelp fra en psykiater på Psykiater.
Avslutning
Personer med bipolar lidelse står overfor mange utfordringer. Lidelsen påvirker også familie og nære pårørende. I tillegg til medisinsk behandling trenger de støtte fra familien. Hvis du ønsker å hjelpe en nærstående med bipolar lidelse, kan det være nyttig å lære om symptomene, oppmuntre til profesjonell hjelp og snakke rolig sammen om utfordringene. Du kan kontakte en psykiatrisk spesialist for profesjonell hjelp; bestill time hos oss i dag.
Innholdsfortegnelse
Del denne artikkelen på
Bipolar lidelse har en genetisk komponent, og det å ha et nært familiemedlem med tilstanden øker din egen risiko. Når det er sagt, er genetikk bare én del av bildet, sammen med miljømessige og biologiske faktorer.
Hold deg rolig, unngå konfrontasjon og oppmuntre forsiktig til trygghet fremfor stimulering. Å begrense store avgjørelser, utgifter eller krangler i denne perioden kan bidra til å redusere episodens virkning. Hvis du ønsker å oppsøke en psykiater for å håndtere bipolar lidelse, kan du bestill en time med oss i dag.
Minn deg selv på at grenser beskytter forholdet, ikke skader det. Begynn i det små, vær konsekvent, og husk at ditt velvære ikke konkurrerer med din slektnings omsorg.
Ja, studier av familiedynamikk og psykiske lidelser viser at slektninger har høyere risiko for angst, depresjon og kronisk stress, og det er derfor egenomsorg og støtte utenfra er viktig.
Ja, utbrenthet hos omsorgspersoner og medfølelsesutmattelse er godt dokumentert blant familiemedlemmer som støtter en kjær med bipolar lidelse. Å gjenkjenne tidlige tegn på utbrenthet og søke støtte tidlig kan forhindre at den forverres.
Lær om dine behandlingsalternativer og søk profesjonell støtte på psykiater når du er klar.
Referanser
Malt, Ulrik. “Bipolar Lidelse.” Store Norske Leksikon, 27 Jan. 2023,
https://sml.snl.no/bipolar_lidelse.
Medlineplus. “Bipolar Disorder: MedlinePlus Genetics.” Medlineplus.Gov,
https://medlineplus.gov/genetics/condition/bipolar-disorder/#synonyms.
Mood Disorders Association of BC. “Bipolar Disorder: Effects on the Family | Here to Help.” Heretohelp.Bc.Ca, 2017,
https://www.heretohelp.bc.ca/infosheet/bipolar-disorder-effects-on-the-family.
Bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse der en person har perioder med store endringer...
Bipolar lidelse
Bipolar lidelse er et episodisk og kronisk psykisk helseproblem karakterisert av alvorlige endringer i...
Bipolar lidelse
Visste du at depresjon ofte er forbundet med andre psykiske helsetilstander? Denne sammenhengen kan...
