Traumer

Hva er traumer?

Det er ikke bare et dårlig minne. Det er ikke en trist historie. Traumer er sår.Ett dypt et, som ryster kjernen. Det bryter tilliten. Dette såret kommer i mange former:

  • Misbruk
  • Forsømmelse
  • Død av en kjær
  • Mobbing
  • Krig

Noen ganger er det en stor opplevelse og andre ganger er det en mindre som skjer sakte over tid. Men det setter spor.

Hvordan traumer former hjernen

Når smerten treffer, reagerer hjernen. Den bygger vegger og endrer ganger. Trauma kobler om disse områdene:

  • Amygdala (fryktsonen)
  • Hippocampus (minnesonen)
  • Den prefrontale cortex (logisk sone)

Dette er ikke bare en følelse, det er biologi. Det er tydelig at traumer former hvordan vi tenker, føler og ser verden.

Psykotiske lidelser

Hva er psykotiske lidelser? 

De vrir på virkeligheten. De gjør tanker til kaos. De kommer i former som:

  • Schizofreni
  • Schizoaffektiv lidelse
  • Korte psykotiske episoder
  • Vrangforestillingsforstyrrelse

Folk hører stemmer. De ser ting. De føler seg jaget. De stoler på ingen. Verden deres smuldrer opp.

Vanlige tegn

Dette er ikke en svakhet. Det er ikke galskap. Det er en sykdom.

Det manglende leddet: Traume nærer psykose

Vitenskapen støtter det

Forskning har ett budskap: Traumer øker risiko Personer som møter traumer tidligere har tre ganger større sannsynlighet for å utvikle en psykotisk lidelse. En studie viste at jo tidligere traumer oppstår, jo verre er symptomene. Traumer er ikke bare en trigger, det er grunnårsaken.

Barndomstraume

Et barn ser vold, er skadet eller blir stående alene. Sinnet sprekker. Senere i livet vokser sprekken. Stress slår inn, forhold faller, søvnen blekner. Så kommer stemmene. Det er slik psykose sniker seg inn.

Typer traumer som øker risikoen:

  • Fysisk mishandling
  • Følelsesmessig overgrep
  • Seksuelle overgrep
  • Forsømmelse
  • Mobbing
  • Husholdnings vold

Hver type gir mat til bålet.

Hjernen om traumer og psykose

Traumer svekker hjernen og følelsessentrene går amok. De logiske sentrene mister kontrollen, tankene glipper og Virkeligheten forvrenger.

Kortisol

Traumer oversvømmer kroppen med kortisol. Når dette skjer ofte, forblir hjernen i panikkmodus. Den glemmer fred og panikken blir kronisk. Det blir en livsstil. Det er da psykosen banker på.

Helbredelse er mulig

Tidlig hjelp redder liv

Du bør ikke vente, hvis du ser tegn på deg selv eller noen nære, si ifra.

Terapi virker

Disse omkobler hjernen.

Støttesystemer betyr noe

Familie, venner, grupper – healing trenger støttesystem. Ingen skal kjempe alene.

Hvorfor dette betyr noe

Bryt stigmaet

Folk skjuler smerten sin. De frykter skam og merkelapper. Men sannheten helbreder. Bevissthet redder.

Traumer er ikke sjelden

Én av fire personer står overfor traumer. Jo mer vi snakker, jo mer redder vi.

Siste tanker

Traumer og psykotiske lidelser henger sammen. Du har sett vitenskapen. Hvis du kjenner noen som sliter, ta kontakt. Snakke. Hjelpe. Helbrede.

Viktige punkter

  • Traumer omformer alltid hjernen ved å øke risikoen for psykotiske lidelser.
  • Traumer i barndommen er en stor trigger.
  • Psykose kan behandles med terapi, medisiner og støtte.
  • Tidlig handling redder liv – ikke ignorer tegnene.