Spiseforstyrrelser påvirker ikke bare den syke personen, men også menneskene rundt den lidende. Disse menneskene inkluderer ektefeller, foreldre eller barn osv. Spiseforstyrrelser skaper store utfordringer for de pårørende. Det får dem til å føle seg hjelpeløse. Derfor er samarbeid og støtte avgjørende. Det bidrar til å redusere stress slik at de bedre kan håndtere personen med spiseforstyrrelse. Denne artikkelen tar sikte på å forklare spiseforstyrrelser fra et familieperspektiv. Videre vil du bli kjent med strategiene som er nyttige for omsorgspersoner for personer med spiseforstyrrelser.

Systemisk forklaring av spiseforstyrrelser

Det finnes flere forklaringer på spiseforstyrrelser. Systemiske synspunkter fokuserer imidlertid på familiens rolle i spiseforstyrrelser. Videre er det tre måter familiens betydning kan forklares på i spiseforstyrrelser.

Det inkluderer:

  1. For det første identifiserer det hvordan familiedynamikk kan føre til spiseforstyrrelser. Det innebærer å se på kommunikasjonen og samhandlingen som skjer innad i familien.
  2. Det andre synspunktet ser familien som miljøet et individ lever i. Det betrakter familien som en kontekst. Videre fokuserer det på hvordan familien spiller en rolle i å opprettholde spiseforstyrrelser.
  3. Det tredje perspektivet er å se på systemet som forårsaker et problem i stedet for å fokusere på selve problemet.

Utfordringer for pårørende hvis kjære har spiseforstyrrelse

  • Spiseforstyrrelse er en langvarig sykdom som går hardt utover ens mentale helse. Det gir en følelse av stor håpløshet hos de som tar vare på de som lider.
  • Pårørende til personer med spiseforstyrrelser bruker mye tid og energi på å støtte de syke. Det forårsaker spenning og mental belastning for dem.
  • De pårørende til den syke personen opplever ofte angst og depresjon. Dette skyldes at de har opplevd aggresjon og alvorlige helseproblemer fra syke familiemedlemmer.
  • Det er betydelig stress knyttet til fremtiden til personer med spiseforstyrrelser.
  • Pårørende er ofte involvert i selvbebreidelse, da de har en følelse av skyld. Dessuten har de følelser av utilstrekkelighet.
  • Pårørende legger mye arbeid i å "avslutte" spiseforstyrrelsen. Men når det ikke skjer, påvirkes deres evne til å ta vare på dem. Videre endres deres samhandlingsmønster når de finner ut at ting ikke er under deres kontroll.

Strategier for pårørende til personer med spiseforstyrrelser

  • Som omsorgsperson kan det være vanskelig å tilbringe tid med deg selv. Det har en negativ innvirkning på forholdet ditt til deg selv. Det er viktig å tilbringe tid med deg selv uten å føle skyld. Å ta en pause er nødvendig for å ta vare på en syk person.
  • Når noen du er glad i blir syk, investerer du all din energi i å ta vare på dem. Det er imidlertid også viktig å forhindre at du blir syk. For å gjøre dette kan du involvere deg i fysisk aktivitet. I tillegg kan du også delta på et stressmestringskurs.
  • Prøv å møte folk som går gjennom samme situasjon som deg. Å dele erfaringene dine med noen som bekrefter dem, vil hjelpe deg med å sortere tankene dine. For å finne folk med lignende erfaringer, bli med i diskusjonsforum.
  •  Du kan også vurdere profesjonell hjelp. For å gjøre det, kontakt psykisk helsepersonell til din slektning som har en sykdom. Spør dem om det finnes et behandlingsalternativ som også involverer familiemedlemmet til den som lider.
  • Hold kontakt med de som lytter og støtter deg. Ikke vær alene mens du tar vare på en som har et psykisk problem. Uttrykk dine følelser, enten negative eller positive. Ta deg litt tid i løpet av en måned eller uke og tilbring det med vennene dine.
  •  Utforsk andre alternativer som kan gi deg lindring. Det inkluderer å gå ut og spise lunsj eller ha ferier osv.

Tips å huske på når du tar vare på en person med spisesykdom

  • Oppmuntre dem til å søke hjelp. Spiseforstyrrelse er en sykdom som kan håndteres. Lær dem dessuten om sykdommen og behandlingsalternativene.
  • Når du prøver å fortelle noen om deres problematiske atferd, føler de seg ofte frustrerte. Forbered deg derfor på avvisning. Personer med spiseforstyrrelse trenger tid til å akseptere at handlingene deres ikke er sunne.
  • Hvis en person nettopp har startet behandlingen, kan det være så mye å bekymre seg for på. De håndterer tankene og atferden sin samtidig. Så vær snill med dem selv om de ikke reagerer på vennligheten din. Fortell dem at døren din alltid er åpen for dem uten å dømme.
  •  Hvis du vil ha god omvendelse, fokuser på følelsene deres i stedet for spiseatferd. Observer hvor triste og frustrerte de er. Se hvordan disse følelsene påvirker deres sosiale liv. Ikke snakk om kroppsvekten eller spisemønstrene deres foran dem. Det kan trigge dem, og de kan bli fornærmet.

Anorexia Nervosa (ICD-10)

Det er en av spiseforstyrrelsene som inkluderer intenst vekttap. Det forekommer hos begge kjønn, dvs. menn og kvinner. Videre påvirker det også barn selv før de når puberteten, så vel som kvinner som er nær overgangsalderen. Ved anorexia nervosa har folk en intens frykt for å bli fete eller overvektige. Personer med anorexia nervosa opplever alvorlig underernæring.

Dette forårsaker ytterligere fysiske komplikasjoner. Anorexia nervosa forårsaker også metabolske problemer hos individer. Symptomer på anorexia inkluderer lavt matinntak. Videre involverer folk seg i intense fysiske aktiviteter for å opprettholde lav vekt. Anorexia nervosa har negative effekter på fysisk helse. Derfor er vurdering og behandling avgjørende.

Viktige konklusjoner

  • Spiseforstyrrelser omfatter tanker og følelser som er knyttet til mat og kroppsvekt. Videre omfatter det også unormale spisemønstre.
  • Spiseforstyrrelser påvirker ikke bare ett individ. Det påvirker dynamikken i hele familien.
  • Spiseforstyrrelser kan forklares med systemisk teori som fokuserer på familiens rolle i spiseforstyrrelser. Den ser symptomene på spiseforstyrrelser i forhold til miljøkonteksten.
  • Omsorgspersoner eller pårørende til personer med spiseforstyrrelser står overfor flere utfordringer. De føler seg belastet og stresset. I tillegg blir de også engstelige og deprimerte.
  • Som omsorgsperson for en som lider av spiseforstyrrelser, må du ta vare på din fysiske og mentale helse. Ta deg tid til å tilbringe tid med vennene dine og få kontakt med omgivelsene dine. Det vil gi deg lindring slik at du kan ta bedre vare på den syke.
  • Hvis stresset ditt blir kronisk, bør du vurdere å søke profesjonell veiledning.

Avsluttende tanker

Spiseforstyrrelser er en gruppe psykiske lidelser som er relatert til mat og vekt. Det har negative effekter på hele individets liv. Spiseforstyrrelser påvirker arbeidsprestasjonen. Dessuten har det også en negativ innflytelse på relasjoner. Spiseforstyrrelser påvirker ikke bare ett individ, men hele familiens dynamikk.

Slektninger eller kjære som tar vare på syke står overfor store utfordringer. De føler skyldfølelse og har følelser av utilstrekkelighet. Det fører også til angst og depresjon hos omsorgspersoner. Derfor er det avgjørende å søke profesjonell hjelp hvis du føler at stresset er i ferd med å komme ut av kontroll. For dette kan du bestille en time på psykiater.no og få profesjonelle psykiske helsetjenester.