HJEM
D vitamin for depresjon
Vitamin D er et næringsstoff vi får fra sollys og noen matvarer. Det bidrar til å holde knoklene våre sterke. […]
angst og depresjon
Depresjon hos kvinner
Relasjoner er avgjørende for mentale helse. De påvirker hvordan vi ser oss selv. Dessuten påvirker de vår oppfatning av verden.
Angst for søvnparalyse
Søvnparalyse oppstår når en person er halvt våken og halvt i søvn. En person med søvnparalyse er klar over hva
Depresjon øker med alderen
Depresjon etter fylte 65 år er kjent som depresjon hos eldre. Depresjon øker med alderen. Dette er fordi personer med
Hvordan selvkritikk forsterker angst
Selvkritikk er når vi snakker negativt til oss selv. Det føles som en stemme som peker på feilene våre. Den
Depresjon ved demens
Demens er et begrep som brukes for en gruppe sykdommer. Alle disse sykdommene viser til svekkelser i hjerneaktiviteten. Videre er
Brystsmerter og angst
Brystsmerter defineres som smerte eller ubehag som en person opplever i brysthulen. Når folk opplever brystsmerter, tenker de fleste på
Trening for angst
PTSD kalles også posttraumatisk stresslidelse. Det er en psykisk lidelse som oppstår når man er vitne til en traumatisk hendelse.
Hvordan håndtere angstanfall
Angstanfall er overveldende følelser av frykt eller angst. De kan oppstå når som helst og uventet. Personer som opplever angstanfall
Kognitiv terapi og depresjon
Vi opplever alle tristhet og tomhet på et tidspunkt i livet. Depresjon er imidlertid forskjellig fra disse følelsene. Ved depresjon