Generalisert angstlidelse er en psykisk helsetilstand. Personer med generalisert angstlidelse opplever ofte nervøsitet og bekymring. Bekymringen kan dreie seg om hva som helst, som helse, skole, familie og penger. Noen ganger er ikke årsaken til bekymringen klar, men man føler det veldig sterkt. Alle føler seg engstelig innimellom. For eksempel føler noen seg nervøse før […]
Terapi for generalisert angstlidelse Read More »
Frykt for kirurgi og anestesi er noe mange føler. Frykt påvirker mennesker uavhengig av alder. Når en lege anbefaler et kirurgisk inngrep, begynner mange å reflektere over hva det innebærer. Tanker om smerte og mulige komplikasjoner kan raskt ta over, og dette kan skape både uro og frykt. For noen utvikler dette seg til en
Frykt for kirurgi og anestesi Read More »
Har du noen gang vært bekymret for mat, vekten din eller hvordan kroppen din ser ut? Hvis ja, så er du ikke alene, og det er greit å snakke om det. Spiseforstyrrelser er alvorlige helseproblemer. De fører til negative konsekvenser for fysisk og psykisk helse. Mange tror at spiseforstyrrelser bare handler om mat, men de
Risiko og sårbarhetsfaktorer for spiseforstyrrelser Read More »
Har du noen gang laget kunst? Hvis ja, vet du at det gir den mest tilfredsstillende følelsen. Kunst skaper en tilstand av fullstendig fred. Prosessen med å skape kunst gir helbredende fordeler. Kunstterapi gir mennesker de samme terapeutiske effektene. Hva er kunstterapi? Kunstterapi er en behandlingsform der man bruker kreative uttrykk som tegning, maling eller
Kunst terapi for spiseforstyrrelser Read More »
Spising er et grunnleggende menneskelig behov, det er drivstoffet vi gir kroppen vår. Men for noen blir mat en kilde til frykt, stress eller indre kamp. Spiseforstyrrelser er en psykisk helsetilstand som påvirker hvordan en person tenker om kroppsbilde, mat og vekt. Disse lidelsene påvirker både kropp og sinn. Kvinner er mer rammet enn menn
Kvinner med spiseforstyrrelser Read More »
Angst er en av de vanligste lidelsene hos personer med utviklingshemming. Alle kan oppleve angst i løpet av livet. Angst er en normal reaksjon på enhver uvanlig eller stressende situasjon. Når den er vedvarende, urimelig eller uttalt forstyrrer ditt personlige liv, blir den en lidelse. Når nivået av bekymring og stress øker, blir angsten mer
Intellektuelle funksjonshemminger og angst Read More »
Psykisk mishandling identifiseres også som mental og emosjonell mishandling. Det inkluderer skadelig atferd. Dette retter seg mot personens mentale helse snarere enn personens fysiske tilstand. Psykisk mishandling handler ikke om spark og slag eller annen fysisk atferd. Det kan inkludere planer som for eksempel hån, verbale fornærmelser og manipulasjon. Målet er å undergrave individet som
Psykisk mishandling Read More »
En vanlig menneskelig følelse, spesielt i usikre tider, er angst for fremtiden. Å være bekymret for fremtiden er ganske normalt. Men det er viktig å identifisere når disse bekymringene blir unødig stress og angst. Den generelle velværen og den mentale helsen kan lide hvis bekymring begynner å ta over livene våre. Angst er mer enn
Angst for fremtiden Read More »
Angst er en normal følelse som sinne, glede, aggresjon og andre følelser. Alle føler normal angst i sin daglige rutine. Men på et tidspunkt blir angst til lidelse. Det er en reaksjon på noe som føles truende eller farlig. Ved å forårsake kroppens kamp-eller-flukt-respons, som produserer stresskjemikalier som kortisol og adrenalin. Angst forårsaker fysiske plager.
Angst og fysiske plager Read More »
Stress er en naturlig del av menneskers dagligliv. Det gjør dem i stand til å forberede kroppen sin på å oppleve utfordrende oppgaver når det er nødvendig. Denne typen stress er kjent som positivt stress fordi det motiverer folk til å fullføre arbeidet sitt i tide. Kroppene våre er bygget for å håndtere stress og
HJEM