Unge mennesker står overfor mange forandringer i livene sine. Kroppene deres vokser raskt, hjernen deres lærer i et nytt tempo, og verden føles stadig større. Noen ganger bringer disse endringene glede. Andre ganger bringer de bekymring, tristhet eller forvirring. Når disse følelsene vedvarer og blokkerer dagliglivet, utvikler de seg til alvorlige psykiske helseproblemer. Unge mennesker […]
Ungdom og psykiske helseproblemer Read More »
Kognitiv terapi er en type samtaleterapi som omhandler de kognitive (tenkende) aspektene ved en persons liv. Denne terapien hjelper en person å forstå hvordan tankene deres påvirker følelsene og handlingene deres. Denne typen terapi kalles også kognitiv atferdsterapi (CBT). Terapien er vanligvis enkel og lett å følge; som sådan er den strukturert. Hovedtilnærmingen til terapien
Kognitiv terapi med psykiater i Oslo Read More »
PTSD er en intens opplevelse som kan være forårsaket av traumer. Det kan også skje når en person er vitne til en traumatisk hendelse, som krig, overgrep, seksuelle overgrep osv. PTSD kommer med konstante og smertefulle minner om stressende hendelser; det fører til stress. Du kan også ha angst og mareritt. Traumer er den emosjonelle
Angst er en kompleks følelse som kombinerer frykt og bekymring. I utgangspunktet er dette en nyttig reaksjon som hjelper oss å være oppmerksomme og forsiktige i stressende situasjoner. Men når frykten og bekymringen blir vedvarende, intens og vanskelig å kontrollere, kan det utvikle seg til en angstlidelse. Generalisert angstlidelse kjennetegnes av en vedvarende følelse av
Generalisert angstlidelse Read More »
Tenk deg at du føler at alle er ute etter deg hele tiden. Naboens hvisking blir til komplotter mot deg. Nyhetene på TV ser ut til å sende hemmelige budskap om livet ditt. Selv blikkene fra familien din får deg til å lure på om de er en del av en stor plan for å
Paranoid schizofrenia Read More »
Stress og traumer er brede og komplekse temaer som ofte blir misforstått. For å forstå sammenhengen mellom dem, er det nyttig å starte med hva stress faktisk er. Stress er en naturlig fysisk og psykisk reaksjon på reell eller opplevd fare. I mange tilfeller avtar stresset når situasjonen er over. I andre tilfeller kan det
Posttraumatisk stress Read More »
ADHD er atten ADHD hos kvinner er ofte oversett eller diagnostisert, men mange kvinner lever i årevis uten å vite at de har ADHD. Tilstanden påvirker oppmerksomhet, følelser og daglig funksjon. Hos kvinner er symptomene ofte mindre synlige og mer interne. Dette gjør diagnosen vanskeligere. ADHD rammer både menn og kvinner, men kvinner har større
Har du lagt merke til at noen opplever ekstreme humørsvingninger som forstyrrer dagliglivet, arbeidet eller relasjoner? Slike svingninger kan være tegn på bipolar lidelse – en psykisk tilstand som går langt utover vanlige følelsesmessige variasjoner. Disse endringene kan påvirke evnen til å fungere normalt, og gjøre det vanskelig å opprettholde arbeidsprestasjoner, sosiale relasjoner og personlig
Bipolar lidelse og psykososiale tiltak Read More »
Behandling for angst og depresjon er effektiv og allment tilgjengelig. De fleste blir bedre med riktig kombinasjon av terapi, medisiner og livsstilsendringer. Angst og depresjon er vanlige psykiske helsetilstander. De kan påvirke humør, tenkning og dagligliv. Uten behandling kan symptomene vare i måneder eller år. Med behandling blir mange friske eller føler seg mye bedre.
Behandling for angst og depresjon Read More »
De fleste forstår ikke hvordan kroppsvekten deres er relatert til traumeopplevelsen deres. Folk tror at traumer eksisterer i sinnet, mens vekten skyldes kostholdsvalg og fysisk aktivitet. De to konseptene forblir separate fra hverandre, men de deler faktisk en sterk forbindelse. Posttraumatisk stress, ofte kjent som PTSD, kan endre en persons humør, tankeprosess, søvn og atferd.
Posttraumatisk stress forårsaker fedme Read More »
HJEM