HJEM
Koblingen mellom depresjon og selvtillit
Depresjon og selvtillit har en veldig sensitiv sammenheng mellom seg. Derfor, hvis nivået av selvtillit er lavt, råder negative holdninger […]
Depresjon
Redusere angst og depresjon med Mindfullness
Mindfulnessens rolle i å redusere angst og depresjon Blant de vanligste utfordringene for menneskers psykiske helse i verden i dag
Finne riktig terapeut for deg
Å finne den riktig terapeut er alltid en stor oppgave. Mange terapeuter er tilgjengelige for å hjelpe og denne artikkelen
Hvordan komme seg ut av depresjon?
Viktige takeaways Snakk med noen du stoler på. Å dele følelsene dine kan få deg til å føle deg lettere.
Hvordan depresjon kan påvirker forhold?
Norge, kjent for sin høye levestandard, er ofte rangert som et av de lykkeligste landene. Selv i Norge sliter man
Tegn på utbrenthet på arbeidsplassen
Føler du deg ekstremt sliten og stresset etter jobben? Føler du at du går tom og ikke kan fortsette? Dette
Depresjon og hukommelse
Tenk å ha det vanskelig å ikke huske hvor du la nøklene eller miste oversikten over en diskusjon. Når dette
Egenomsorgsstrategier for depresjon
Føler du noen gang at alt bare er tungt? Det gjør det umulig å komme seg opp fra sengenr. Det
Angst og depresjon
Føler du deg noen ganger trist eller bekymret og ikke vet hvorfor? Angst og depresjon er vanlige problemer som mange
Dyp depresjon
Er du utslitt av å kjempe mot depresjon hver dag? Føler du deg fortapt, håpløs og fanget? Du sliter kanskje
