Relasjoner er avgjørende for mentale helse. De påvirker hvordan vi ser oss selv. Dessuten påvirker de vår oppfatning av verden. Relasjoner har kraften til å forbedre eller skade vår mentale helse. Et positivt forhold fungerer som et støttesystem for oss. Det gir trøst i vanskelige stunder. Sunne forhold skaper dessuten en følelse av trygghet. Dette […]
Depresjon hos kvinner Read More »
I moderne tid diskuterer folk mer om mental helse og tilgangen til den. Mange leter etter en måte som kan hjelpe dem med å håndtere angst, stress og utfordringer i hverdagen. Det finnes flere tilnærminger tilgjengelig for å forbedre ens mentale helse. Blant dem er kognitiv terapi en av de mest effektive behandlingene. Fremfor alt
Depresjon og postpartumpsykose Read More »
Psykisk helse er viktig for et fungerende samfunn. Det er kjernen i hvordan individer håndterer stress, forholder seg til andre og tar meningsfulle valg. Når psykiske helseutfordringer oppstår, forsterkes de ofte av sosiale og økonomiske vanskeligheter. Problemer som systemisk jobbtap, mangel på rimelig og stabil bolig, eller utilstrekkelig tilgang til næringsrik mat skaper en syklus
Depresjon og mental helse Read More »
Begrepet stress viser til følelsen av negative følelser. Som oppstår som et resultat av forventede fysiologiske, biokjemiske, kognitive og atferdsmessige endringer. Stress er en prosess som setter kroppens systemer under belastning. For å takle miljømessige krav. Dette resulterer i psykologiske og biologiske endringer som kan bidra til sykdom. Hvis stress vedvarer over lengre tid, kan
Kronisk stress og depresjon Read More »
Moderne samfunn vier stor oppmerksomhet til individers mentale helse. Det påvirker måtene folk jobber og lærer på i et miljø. Etter hvert som folk blir bevisste på mental velvære, begynner de å legge merke til psykososiale risikoer. Psykososiale risikoer er miljøfaktorer som påvirker ens mentale helse. Det er viktig å vite at psykososiale risikoer ikke
Depresjon ved avansert kreft Read More »
Depresjon, eller depressiv lidelse, er en vanlig psykisk lidelse. Den omfatter et langvarig tap av glede eller interesse for aktiviteter, samt en følelse av tristhet. Regelmessige humørsvingninger og følelser knyttet til dagliglivet er ikke det samme som depresjon. Depresjon er vanlig og kan utløses av mange årsaker og faktorer. En person kan oppleve det på
Funksjonshemming og Depresjon Read More »
Depresjon er ikke bare et symptom på å være midlertidig trist. Et dårlig humør som vedvarer og endrer måten en person tenker, føler, sover, spiser og oppfører seg på. Dette fører til at tingene personen pleide å nyte, mangler substans eller virker tåkete, er depresjon. Det kan være individer som mister energien og beveger seg
Kjønnsforskjeller i depresjon Read More »
Depresjon etter fylte 65 år er kjent som depresjon hos eldre. Depresjon øker med alderen. Dette er fordi personer med sykdom eller annen funksjonshemming ofte opplever tegn på depresjon når de blir gamle. I tillegg til dette er det flere andre faktorer som bidrar til depresjon i alderdommen. Ensomhet er en av de viktigste stressfaktorene
Depresjon øker med alderen Read More »
OCD er også kjent som en obsessiv-kompulsiv lidelse. Det er karakterisert ved tilstedeværelsen av besettelser og tvangshandlinger. Besettelser er tanker som er ukontrollerbare og uønskede. Disse tankene forårsaker betydelig angst. Individer involverer seg i visse ritualer for å redusere angsten som besettelser forårsaker. Slike handlinger er kjent som tvangshandlinger. Det finnes flere forskjellige temaer for
Yoga for depresjon Read More »
Stress er kroppens naturlige reaksjon på enhver truende situasjon. Det finnes forskjellige typer stress. Det inkluderer fysisk stress som kan oppstå på grunn av ulykker og skader. Den andre er kjemisk stress. Det kan oppstå på grunn av rusmisbruk eller giftstoffer som finnes utenfor. Den tredje typen stress er emosjonelt stress. Det oppstår på grunn
Depresjon og parterapi Read More »
HJEM