HJEM
Angst og PTSD
Angst og PTSD kan gjøre hverdagen vanskelig og tung. Mange lever med tankekjør, frykt og en konstant følelse av bekymring. […]
Angst
Redusere angst og depresjon med Mindfullness
Rollen til mindfulness i å redusere angst og depresjon Blant de vanligste mental helse utfordringene mennesker står overfor i verden
Angstlidelser
Angst er en normal menneskelig følelse. De fleste føler seg engstelige til tider. Det kan oppstå før en eksamen, et
Helseangst
Helseangst ble tidligere kalt sykdomsangstlidelse eller hypokondri. Det er en type angstlidelse. Det innebærer en intens bekymring for å være
Sosial angst
Sosial angst er en type bekymring for sosiale øyeblikk. Du kan frykte å bli dømt eller sett ned på. Det
Melatonin reduserer angst for operasjoner
Melatonin er et naturlig hormon i kroppen som bidrar til å regulere avslapning. Det opprettholder søvnsyklusen og brukes ofte som
Tilleggsbehandling for bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse som kjennetegnes av store svingninger i humør. Den innebærer episoder med ekstreme oppturer (mani)
Generalisert angstlidelse
Angst er en kompleks følelse som kombinerer frykt og bekymring. I utgangspunktet er dette en nyttig reaksjon som hjelper oss
Behandling for angst og depresjon
Behandling for angst og depresjon er effektiv og allment tilgjengelig. De fleste blir bedre med riktig kombinasjon av terapi, medisiner
Terapi for generalisert angstlidelse
Generalisert angstlidelse er en psykisk helsetilstand. Personer med generalisert angstlidelse opplever ofte nervøsitet og bekymring. Bekymringen kan dreie seg om