Føler du at du kjører på lite energi og ikke engang får en god natts søvn? To ting kan spille inn her. Lavt stoffskifte og søvnproblemer. Søvnproblemer med lavt stoffskifte er mer vanlig enn du tror. Denne artikkelen vil utforske denne tilstanden i detalj og dele tips om hvordan du kan håndtere deg selv. Hva […]
Har du søvnproblemer med lavt stoffskifte? Read More »
Føler du deg utslitt, umotivert eller rett og slett fast? Lurer du på om du er utbrent eller deprimert? Utbrenthet og depresjon kan se like ut. Du føler deg så lav, energien tappet, motivasjonen null. Det kan se ut som depresjon. Men hva om du rett og slett er overbelastet og utbrent? La oss diskutere disse
Er jeg utbrent eller deprimert? Read More »
Selektiv spising er når noen virkelig ikke liker mange forskjellige matvarer. Det er annerledes enn bare å være kresen. Det manifesterer seg som: Spiser bare noen få typer mat. Liker ikke hvordan maten ser ut eller føles. Føler deg redd eller opprørt over å prøve ny mat. Kan være vanskelig for barn og voksne. Det
Selektiv spiseforstyrrelse Read More »
Du ligger på sengen din etter en lang dag, men får ikke sove. Kanskje det er på grunn av eksponering for skjermstråling hele dagen? Du tar en sovepille ut av skapet og svelger den, og der er den – søvnens fredfulle lykke. Gradvis øker avhengigheten av sovemedisin. Nå kan du ikke engang tenke på å
Avhengig av sovemedisin? Read More »
Høyfungerende angst er ikke et vanlig begrep. Men det kan være veldig reelt hvis vi ser på symptomene. I denne artikkelen skal vi diskutere hvordan det er å føle angst på grunn av høy fungering. Vi vil også dele en behandlingsguide og selvhjelpstips for å administrere. Hva er høyfungerende angst? Du vil ikke finne denne
Høyfungerende angst Read More »
Har du noen gang møtt en person som er så full av seg selv? De skryter alltid av sin personlighet, utdanning, karriere eller noe. Dessuten føler du deg mindreverdig foran dem fordi de får deg til å tro det med oppførselen deres. Vi har kanskje et klassisk tilfelle av narsissisme. Hvis dette er sterkt, kan
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse Read More »
Overgangsalder er en utfordrende tid i enhver kvinnes liv. Det er en naturlig fase som starter på midten av 40- til 50-tallet og er preget av gradvis opphør av menstruasjonen. Menopausal tretthet i denne fasen er vanlig og kan påvirke mental helse. Hvordan påvirker overgangsalderen en kvinnes fysiske og mentale helse? For å forstå overgangsalder
Tegn på overgangsalder tretthet Read More »
ADHD-prokrastinering er vanlig, og mange ser det som et av de mer irriterende symptomene. Oppgaver er uavklarte, og tidsfrister nærmer seg. Det er ofte veldig frustrerende å se hva som må gjøres, men å finne det vanskelig å begynne på den oppgaven. Vi står alle overfor disse øyeblikkene, og det er greit, bare husk at
Utsettelse ved ADHD Read More »
Lurer du noen gang på hvorfor noen mennesker bryter regler og skader andre uten å føle seg dårlige av det? Dyssosial personlighetsforstyrrelse kan være årsaken. Det får folk til å handle uten å tenke på andre. Mennesker som lider av denne lidelsen, så vel som de rundt dem, har vanskelig for å takle den. Det
Dyssosial personlighetsforstyrrelse Read More »
Har du noen gang lurt på hvorfor mennesker med ADHD ofte sliter med kjedsomhet? ADHD gjør det vanskelig å holde fokus, noe som fører til et konstant søk etter stimulering. Dette kan gjøre at hverdagsoppgaver føles kjedelig og frustrerende. Kjedsomhet kan påvirke de med ADHD, påvirke deres ytelse og forhold. Å forstå denne sammenhengen er
ADHD og kjedsomhet Read More »
HJEM