Depresjon er den vanligste psykiske lidelsen. Men den gode nyheten er at depresjon er svært behandlingsbar. Vil du lære mer om terapiens rolle i behandling av depresjon? Fortsett å lese. Hva er depresjon? Depresjon er en psykisk lidelse. Det er en alvorlig stemningslidelse som påvirker både mental og fysisk helse. Depresjon kan påvirke alle områder […]
Terapiens rolle i behandling av depresjon Read More »
PTSD og kroniske smerter går ofte hånd i hånd. Mange mennesker lever med begge tilstandene samtidig. Hver tilstand kan forverre den andre. Sammen kan de påvirke helse, arbeid, forhold og dagligliv. PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse, utvikler seg etter at en person opplever eller er vitne til en traumatisk hendelse. Kroniske smerter viser til smerter som
PTSD og kroniske smerter Read More »
Depresjon er en av de vanligste psykiske helsetilstandene. Den rammer mennesker i alle aldre og med alle bakgrunner. Den kan påvirke hvordan en person føler, tenker og fungerer i hverdagen. Depresjon fører ofte til vedvarende tristhet, lav energi og redusert motivasjon. Videre er det søvnforstyrrelser og konsentrasjonsvansker. Selv om profesjonell behandling fortsatt er hjørnesteinen i
Bulimia nervosa er en alvorlig spiseforstyrrelse. Den er preget av tilbakevendende episoder med overspising som etterfølges av kompenserende atferd. Kompenserende atferd utføres for å forhindre vektøkning. Denne kompenserende atferden kan omfatte selvfremkalt oppkast, overdreven trening eller langvarig faste. Personer med bulimia nervosa opplever ofte intense bekymringer om kroppsvekt, form og utseende. Det påvirker deres selvtillit
Behandling av bulimi Read More »
For mange ofre varer smerten ved mobbing lenger enn selve hendelsen. Mobbing som fokuserer på kropp, vekt og form kan ofte føre til at offeret utvikle en spiseforstyrrelse. Denne sammenhengen viser den dokumenterte betydningen av mobbing og spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. Spiseforstyrrelser utvikler seg ikke av én grunn; mobbing er imidlertid kjent som
Mobbing og spiseforstyrrelser Read More »
Spiseforstyrrelser er alvorlige mental helse tilstander som påvirker forholdet til mat, spisevaner og kroppen sin. Mange tenker på spiseforstyrrelser som en tilstand som manifesterer seg som et resultat av å være overfladisk eller på grunn av dårlige livsstilsvalg. Dette er imidlertid langt fra sannheten. Spiseforstyrrelser er komplekse psykiske helseutfordringer som kan påvirke dagliglivet sterkt, og
Spiseforstyrrelser og mat og kroppsproblemer Read More »
En fobi er definert som noe som overvelder til frykt og panikk. Fobier er ikke som typisk frykt; i stedet gir de en reaksjon på noe som føles som om det ikke er noen reell fare. Behandling av fobier er utfordrende, og selv om en person vet at situasjonen ikke er truende for dem, er
Behandling av fobier Read More »
Angst og PTSD kan gjøre hverdagen vanskelig og tung. Mange lever med tankekjør, frykt og en konstant følelse av bekymring. Andre kan føle seg fastlåst i smertefulle minner som kommer tilbake uten forvarsel. Disse følelsene kan påvirke søvn, fokus og forhold. De kan også gjøre at man føler seg sliten, distansert eller utrygg, selv i
Yoga tilbyr skånsomme øvelser som hjelper oss å få en dypere forbindelse med kroppen vår, oppmuntrer til bedre pust og å være fullt tilstede i hvert øyeblikk. Personer med ADHD kan ha én eller flere vansker med hver av disse faktorene. Fysisk aktivitet gjør fantastiske ting for hjernekjemien din. På den annen side bidrar meditasjon
Sosiale relasjoner kombinerer alle typer menneskelige relasjoner, inkludert vennskap og bekjente. Alle former for menneskelige relasjoner kan være givende, men for personer med ADHD kan sosiale relasjoner være frustrerende. ADHD kan svekke flere evner som det sosiale livet er avhengig av. Dette inkluderer evnen til å fokusere og opprettholde oppmerksomheten i en samtale. Dette hjelper
ADHD og sosiale relasjoner Read More »
HJEM