Hva er triggertanker?
Triggertanker er plutselige, automatiske tanker som dukker opp som svar på et spesifikt signal, enten det er en følelse, et sted, en lyd eller et minne. De har en tendens til å dukke opp raskt, ofte før en person har tid til å tenke gjennom dem, og de kan bære en overraskende mengde emosjonell vekt. […]
Hva er triggertanker? Read More »
