Det viser seg at det er en veldig positiv sammenheng mellom å forbedre tarmhelsen og mental velvære. la oss se hvordan ting blir balansert mellom tarmen og hjernen din slik at du føler deg bedre fysisk og følelsesmessig. De fleste aksepterer at det som skjer i sinnet har en innvirkning på hvordan personen kommer til […]
Kobling mellom tarmhelse og psykisk velvære Read More »
Søvn har stor effekt på både sinn og kropp. Her vil du lære hvordan du oppdager tegn og symptomer, og du vil også utforske innvirkningen av søvnforstyrrelser på fysisk og mental helse. Søvnforstyrrelse Søvnforstyrrelse er en svært vanlig lidelse, som søvnløshet og søvn av lav kvalitet. Det vil påvirke ens mentale helsetilstand og den generelle
Søvnforstyrrelser på fysisk og mental helse Read More »
Det er ikke noe magisk triks som fungerer for alle når det kommer til mental helse. Ulike mennesker vil bli servert forskjellig løsninger avhengig av behandlingen som blir brukt. I tillegg er det å ha riktig type mental behandling det som vil gjøre en person i stand til å få et bedre helhetsperspektiv på livet
Psykoterapi vs. Medisinering Read More »
Er overtenking en vanskelig vane å bryte? Alle tenker noen ganger; Noen mennesker gjør det oftere, noen kan ha angstlidelser, men husk at det ikke er alle. Alle har tid til å reflektere, enten det er jobb, relasjoner, helse eller familie. La oss lære hvordan du kan slutte å overtenke og redusere angst. Hva er
Slutt overtenke og reduser angst Read More »
Føler du deg fast i livet? Langvarig tristhet? Mer alvorlig eller bare en dårlig dag? Det er på tide å finne en løsning og komme seg ut av den depressive episoden. I denne artikkelen får du vite om depressive lidelser, årsaker og behandling. Hva er depressiv lidelse? Depressiv lidelse er en vanlig psykisk lidelse også kjent
Hvordan komme seg ut av depressive episoder Read More »
Mange føler det er vanskelig å våkne om morgenen. Føler du det også er veldig vanskelig for å komme deg ut av sengen? Finn ut hva symptomene er og effektive strategiene som hjelper. Hva er morgendepresjon? Morgendepresjon er også et klinisk symptom på depresjon. En person med morgendepresjon føler flere depresjonssymptomer på begynnelsen av dagen.
Schizofreni er en kronisk psykisk lidelse. Hvordan man tenker og føler blir påvirket på grunn av det. Dessuten endrer det ens oppførsel. Det er en kronisk psykisk lidelse. På globalt nivå lider 1 av 300 mennesker av denne psykiske lidelsen. Bipolar er kjent som en stemningslidelse. Den er preget av ekstreme emosjonelle faser. Bipolar har
Forskjellen mellom psykose, schizofreni og bipolar lidelse Read More »
Psykose er preget av vrangforestillinger og hallusinasjoner. Det er en kronisk psykisk lidelse. Psykose har en negativ effekt på ens følelser og handlinger. Psykose representerer den sanne natur i schizofreni. Rusmisbruk er definert som skadelig bruk av rusmidler. Det forårsaker sosiale og emosjonelle problemer. Rusmisbruk er farlig når man har psykose. De fleste med psykiske
Kobling mellom rusmisbruk og psykose Read More »
De fleste av oss opplever en kort periode med tristhet. Vi føler oss ikke som oss selv. Noen ganger kommer disse endringene med været. Vanligvis føler folk tristhet om vintrene. Mens de begynner å føle seg bedre når våren kommer frem.. Noen ganger blir disse endringene i humøret alvorlige. De begynner å påvirke ens følelser
Sesongbetinget depresjon Read More »
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer kroppen vår med stress. Stress er en reaksjon fra kroppen vår mot risiko. Men hvordan kan man vite om det er skadelig eller nyttig for oss? Kortvarig, dvs. akutt stress øker energien vår og fører
Akutt vs. kronisk stress Read More »
HJEM