Har du lagt merke til at noen opplever ekstreme humørsvingninger som forstyrrer dagliglivet, arbeidet eller relasjoner? Slike svingninger kan være tegn på bipolar lidelse – en psykisk tilstand som går langt utover vanlige følelsesmessige variasjoner. Disse endringene kan påvirke evnen til å fungere normalt, og gjøre det vanskelig å opprettholde arbeidsprestasjoner, sosiale relasjoner og personlig […]
Bipolar lidelse og psykososiale tiltak Read More »
Posttraumatisk stresslidelse er også kjent som PTSD. Det er en psykisk helsetilstand som kan utvikle seg hos personer som opplever skremmende eller smertefulle situasjoner. Nesten alle opplever stressende, sjokkerende og traumatiske hendelser i livet, men ikke alle utvikler PTSD. Alle håndterer stress på forskjellige måter. Folk står overfor mange store livsforandringer. De håndterer andre jobbstressfaktorer,
Risikofaktor for PTSD Read More »
Generalisert angstlidelse er en psykisk helsetilstand. Personer med generalisert angstlidelse opplever ofte nervøsitet og bekymring. Bekymringen kan dreie seg om hva som helst, som helse, skole, familie og penger. Noen ganger er ikke årsaken til bekymringen klar, men man føler det veldig sterkt. Alle føler seg engstelig innimellom. For eksempel føler noen seg nervøse før
Terapi for generalisert angstlidelse Read More »
Har du noen gang laget kunst? Hvis ja, vet du at det gir den mest tilfredsstillende følelsen. Kunst skaper en tilstand av fullstendig fred. Prosessen med å skape kunst gir helbredende fordeler. Kunstterapi gir mennesker de samme terapeutiske effektene. Hva er kunstterapi? Kunstterapi er en behandlingsform der man bruker kreative uttrykk som tegning, maling eller
Kunst terapi for spiseforstyrrelser Read More »
Mange tror at problemer med hemmende prosesser er den grunnleggende årsaken til ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Desinhibisjon er et vanlig problem forbundet med ADHD. Dette viser at hjernen har problemer med å regulere atferd, følelser, tanker og oppmerksomhet. Det kan ha negative konsekvenser. Når hemming svikter, kalles det disinhibisjon. Noen ganger hjelper hemming folk
Høy risiko for depresjon Read More »
Søvnforstyrrelser er en gruppe problemer som forstyrrer regelmessig og fredelig søvn. Enten de oppstår på grunn av medisinske tilstander eller overdreven stress, sliter mange med søvnproblemer. Søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet og dårlig søvnkvalitet, er svært vanlige. De kan ha en innvirkning på ens mentale og fysiske helse. Mange av oss kan ha problemer med å sovne.
Behandling av søvnforstyrrelser Read More »
Depresjon er en alvorlig psykisk tilstand. Der en person opplever vedvarende tristhet og håpløshet. Det påvirker tankene, følelsene og daglige gjøremål. Men det finnes løsninger. Alt du trenger er passende mestringsmåter og psykologisk behandling. Å forstå hvordan man bruker teknikker som kan bidra til å forbedre funksjonsevnen. Symptomer på depresjon er også målet med behandlingen.
Psykologiske behandlinger for depresjon Read More »
I Norge er depresjon en av de vanligste psykiske lidelsene. Depresjon viser seg som vedvarende tristhet, mangel på interesse for aktiviteter og bekymring. Det kan påvirke forhold, jobb, skolegang og alle aspekter av livet, med alle dets negative effekter. Du kan håndtere det. Alt du trenger er riktige mestringsstrategier og psykoterapi. Psykoterapi og medisin er
Terapi for depresjon Read More »
Psykisk helse er viktig for et fungerende samfunn. Det er kjernen i hvordan individer håndterer stress, forholder seg til andre og tar meningsfulle valg. Når psykiske helseutfordringer oppstår, forsterkes de ofte av sosiale og økonomiske vanskeligheter. Problemer som systemisk jobbtap, mangel på rimelig og stabil bolig, eller utilstrekkelig tilgang til næringsrik mat skaper en syklus
Psykisk helse og sosiale tjenester Read More »
Stress er kroppens naturlige reaksjon på enhver truende situasjon. Det finnes forskjellige typer stress. Det inkluderer fysisk stress som kan oppstå på grunn av ulykker og skader. Den andre er kjemisk stress. Det kan oppstå på grunn av rusmisbruk eller giftstoffer som finnes utenfor. Den tredje typen stress er emosjonelt stress. Det oppstår på grunn
Stress og avhengighet Read More »
HJEM