Stress er en fysiologisk reaksjon på en vanskelig situasjon. Det oppstår når vi oppdager at mestringsevnen vår ikke er nok til å håndtere utfordringen. Videre beskytter stress oss også mot kommende fare. Det gir oss signaler og forbereder kroppen vår på å møte den alarmerende situasjonen. Årsakene til stress varierer fra individ til individ. Dessuten […]
Tips mot farlig stress Read More »
Det kan være vanskelig å leve med en utviklingshemming, man kan også ha psykiske lidelser. Psykiske lidelser påvirker hvordan en person føler og tenker. Det gjør hverdagen vanskeligere. Familier og omsorgspersoner kan føle seg bekymret. Denne artikkelen gir enkel informasjon. Den er for familier og for personer med utviklingshemming. Den er for venner og for
Intellektuelle funksjonshemninger og psykiske lidelser Read More »
Noen mennesker føler ting veldig dypt. De legger merke til små lyder eller lys. De fornemmer andres følelser raskt. Disse menneskene kalles høysensitive. Andre har en tilstand som kalles ADHD. ADHD gjør det vanskelig å fokusere og sitte stille. Tankene deres hopper som TV-kanalskifte. Å være høysensitiv og ha ADHD, de kan se like ut.
Høysensitiv eller ADHD Read More »
Sosial angst kalles også sosial fobi. Det er en type angstlidelse. Sosial angst er karakterisert av frykten for å være i offentlige omgivelser. Personer med sosial fobi føler frykt for hvordan andre dømmer dem. Derfor synes de det er vanskelig å snakke offentlig. Personer med sosial fobi klarer ikke spise foran andre mennesker. Ubehag forårsaket
Mindfulness og sosial angst Read More »
Følelser er komplekse opplevelser. De inkluderer atferdsreaksjoner sammen med fysiologiske responser. Dessuten gir de opphav til følelser. Følelser er avgjørende for livene våre. De driver atferden vår. Følelser informerer oss også om våre behov og motiverer oss. Ikke bare det, følelser gir også mening til våre opplevelser. De lar oss forstå oss selv og omgivelsene
Følelser og mental helse Read More »
ADD og bipolar lidelse er to tilstander som påvirker sinnet. ADD står for Attention Deficit Disorder. Det gjør det vanskelig å fokusere. Bipolar lidelse får sinnet til å svinge fra veldig høy energi til veldig lav energi. Begge er psykiske helsetilstander. Personer med ADD kan miste tidsforståelsen. Personer med bipolar lidelse kan føle seg forstyrret
ADD og bipolar lidelse Read More »
OCD kalles også obsessiv-kompulsiv lidelse. Det er en av kroniske psykiske lidelser. Det er to hovedkomponenter av OCD. Den ene er besettelse, mens den andre er tvang. Besettelse refererer til uønskede tanker som en person ikke kan kontrollere. Tvangstanker skaper også angst. I motsetning til dette er tvangshandlinger handlingen en person utfører for å eliminere
10 Gode tips for å bekjempe OCD Read More »
ADHD er en tilstand som gjør det vanskelig for folk å fokusere. Det kan også gjøre dem veldig aktive eller handle uten å tenke. Mange tar medisiner for ADHD Men mat kan og hjelpe. En streng diett kan redusere tegn på ADHD. Denne artikkelen vil vise deg hvordan. ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Redusere ADHD symptomer med diett Read More »
Kostholdet du spiser under graviditeten påvirker fosterutviklingen. Nyere studier har funnet en sammenheng mellom gravide mødres vestlige kosthold og intellektuelle forstyrrelser, f.eks. ADHD og autism. Vestlig kosthold inkluderer bearbeidet mat og sukkerholdige drikker. Dessuten tilhører raffinerte kornprodukter og stekte varer også denne kategorien. Økningen i tilfeller av ADHD og autisme utvikler en følelse av nødvendighet
Vestlig kosthold og ADHD/Autisme Read More »
ADHD er en intellektuell lidelse som ofte forbindes med barn. Den kalles også ADHD. Denne tilstanden diagnostiseres ofte hos barn i skolealder. Imidlertid kan voksne også få diagnosen ADHD. Forekomsten av ADHD er dobbelt så høy hos gutter som hos jenter. Kvinner med ADHD har risiko for feildiagnose. Dette er på grunn av mange årsaker,
Utviklingen av ADHD diagnose Read More »
HJEM