Språk er avgjørende for å opprettholde relasjoner. Ord og gester gjør det mulig for individer å uttrykke sine følelser. Ikke bare det, men det hjelper dem også med å bygge sin identitet. Når språket blir forstyrret, forblir de negative effektene ikke begrenset til de akademiske utfordringene. Språkvansker har en betydelig innvirkning på individers mentale og […]
Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet Read More »
Diabetes er en medisinsk tilstand som krever styring av blodsukkernivået. Opprettholdelse av rutiner, dvs. et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet, er viktig for å kontrollere diabetes. Stress eller sykdom gjør det imidlertid utfordrende å kontrollere det normale blodsukkernivået. Både fysisk sykdom og psykisk stress stiller store krav til kroppen. Det fører til endringer i
Kognitiv terapi for schizofreni Read More »
OCD kan være en vanskelig og utmattende lidelse. Dette fører til at uønskede tanker og repeterende atferd ser ut til å styre en persons liv. Ved OCD er det to hoveddeler. Den ene er tanker som er ukontrollerbare og øker ubehaget. Den andre er repeterende handlinger som øker rastløsheten. Hvis du har OCD, er det
Kognitiv terapi og tvangslidelse Read More »
Rusmisbruk er en kronisk psykisk tilstand. Den er preget av kontinuerlig bruk av narkotika til tross for negative effekter. Rusmisbruk påvirker hjernens belønningssystem. Dermed gjør det det utfordrende for individer å slutte å bruke narkotika. Behandling av rusmisbruk er kompleks. Dette er fordi det ikke bare er et spørsmål om fysisk avhengighet. Det involverer også
Kognitiv atferdsterapi for rusmisbruk Read More »
Schizotypisk personlighetsforstyrrelse er en psykisk sykdom som involverer merkelig atferd. Dessuten er det vrangforestillinger og deformerte oppfatninger. Personer med STPD synes det er utfordrende å opprettholde relasjoner når de tviler på andre. STPD har negative effekter på ens mentale helse og generelle funksjoner. For eksempel er personer med STPD ikke i stand til å samhandle
Kognitiv terapi for sorg Read More »
Personer med ADHD synes det er vanskelig å konsentrere seg. Videre er de impulsive. Det betyr at de mangler en viss grad av kontroll. Hyperaktivitet er et annet kjernetrekk ved ADHD. Det inkluderer manglende evne til å holde seg rolig. ADHD er en psykisk lidelse som har en tidlig debut. Symptomene kan imidlertid også oppstå
Kognitiv atferdsterapi for ADHD Read More »
Angst kan defineres som intens bekymring og frykt. Videre er ikke denne frykten proporsjonal med situasjonen som forårsaker den. Angst presenterer seg i forskjellige former. For eksempel oppstår sosial angst når en person opplever frykt for å bli dømt, mens generalisert angst er konstant bekymring for daglige aktiviteter. Uansett form for angst, er det få
Behandle angst i kognitiv terapi Read More »
Kognitive vansker defineres som utfordringer hvor en person møter konsentrasjon. Videre er det problemer med hukommelse, språk og problemløsning. Svekkelse av kognitive evner er vanlig ved psykiske lidelser. Personer med psykose og bipolar lidelse har også kognitive vansker. Kognitiv trening er en tilnærming for å forbedre kognitive evner. Det inkluderer papir- og blyantoppgaver som forbedrer
Kognitive vansker defineres som utfordringer hvor en person møter konsentrasjon. Videre er det problemer med hukommelse, språk og problemløsning. Svekkelse av kognitive evner er vanlig ved psykiske lidelser. Personer med psykose og bipolar lidelse har også kognitive vansker. Kognitiv trening er en tilnærming for å forbedre kognitive evner. Det inkluderer papir- og blyantoppgaver som forbedrer
Vi opplever alle tristhet og tomhet på et tidspunkt i livet. Depresjon er imidlertid forskjellig fra disse følelsene. Ved depresjon varer tristhet lenge. Videre finner en person som er deprimert ingen glede i hyggelige aktiviteter. Ikke bare dette, men depresjon påvirker også selvtilliten. Det får folk til å føle seg verdiløse. Depresjon har også fysiologiske
Kognitiv terapi og depresjon Read More »
HJEM