HJEM
Metakognitiv terapi for OCD
OCD er en psykisk lidelse der tvangshandlinger etterfølges av besettelser. Tvangshandlinger er forstyrrende tanker som forårsaker ubehag. For å redusere […]
kognitiv terapi
Kognitiv terapi for spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser er en gruppe psykiske lidelser som er knyttet til mat, vekt og kropp. Personer med spiseforstyrrelser har konstante tanker
Kognitiv terapi og selvtillit
Klandrer du deg selv? Føler du at du ikke er god nok? Hvis ja, viser det at selvtilliten din er
Følelser i kognitiv terapi
Har du noen gang tenkt på hvordan livet ditt ser ut uten følelser? Hvordan ville du prioritert ting i livet?