I moderne tid diskuterer folk mer om mental helse og tilgangen til den. Mange leter etter en måte som kan hjelpe dem med å håndtere angst, stress og utfordringer i hverdagen. Det finnes flere tilnærminger tilgjengelig for å forbedre ens mentale helse. Blant dem er kognitiv terapi en av de mest effektive behandlingene. Fremfor alt […]
Depresjon og postpartumpsykose Read More »
Kognitive vansker defineres som utfordringer hvor en person møter konsentrasjon. Videre er det problemer med hukommelse, språk og problemløsning. Svekkelse av kognitive evner er vanlig ved psykiske lidelser. Personer med psykose og bipolar lidelse har også kognitive vansker. Kognitiv trening er en tilnærming for å forbedre kognitive evner. Det inkluderer papir- og blyantoppgaver som forbedrer
Vi opplever alle tristhet og tomhet på et tidspunkt i livet. Depresjon er imidlertid forskjellig fra disse følelsene. Ved depresjon varer tristhet lenge. Videre finner en person som er deprimert ingen glede i hyggelige aktiviteter. Ikke bare dette, men depresjon påvirker også selvtilliten. Det får folk til å føle seg verdiløse. Depresjon har også fysiologiske
Kognitiv terapi og depresjon Read More »
Et hjerneslag skjer når blodet ikke kan nå deler av hjernen. Det kan endre hvordan du beveger deg, snakker og føler deg. Etter et hjerneslag føler mange seg triste eller bekymret. Denne tristheten kalles depresjon. Det kan forsinke hjelpen og helbredelsen. Denne veiledningen vil vise deg hva slag og depresjon betyr. Den vil vise enkle
Depresjon etter hjerneslag Read More »
Depresjon er en lidelse der man har vedvarende følelser av tristhet og håpløshet. Det finnes ulike risikofaktorer. Alle disse er kompliserte og ikke lette å forstå. Noen ganger er depresjon knyttet til det som skjer i en persons liv, f.eks. traumatisk tap. Andre har depresjon i familien. Noen individer ble deprimerte uten å vite årsaken.
Hvorfor blir vi deprimerte? Read More »
Mange kunstnere lurer på om depresjon eller angst kan endre kreativiteten deres. Noen føler at de beste ideene deres kommer i mørke tider. Andre føler seg fastlåst når de føler seg nedfor. Denne veiledningen vil vise deg hvordan depresjon og angst kan forme din kreative gnist. Du vil lære enkle grunner til at kunsten eller
Påvirker depresjon kreativiteten Read More »
Å miste jobben kan føles som å miste en del av seg selv. Arbeid kan gi livet rutine og mening. Det kan gi penger til regninger, mat og omsorg. Å være uten jobb kan gjøre at en person føler seg fortapt. Det kan gjøre at dagene føles lange og tomme. Når lønnsslippen stopper, kan bekymringen
Arbeidsledighet påvirker depresjon og angst Read More »
Depresjon er en psykisk sykdom som påvirker ens følelser og tenkning. Dessuten påvirker det også dagliglivets aktiviteter. Det forårsaker negative følelser, for eksempel tristhet, irritasjon eller tomhet. Mens man er deprimert, mister man interessen for å nyte livet. Samfunnet definerer hvilke egenskaper en mann skal ha. Menn er nølende med å uttrykke følelsene sine, derfor
Tegn på depresjon hos menn Read More »
Har du noen gang følt at det å lese bøker reduserer stresset ditt? Vet du at lesing er en kilde til helbredelse? Biblioterapi bruker lesing for å forbedre ens liv. Det er en type kreativ terapi. Biblioterapi gir kunnskap og støtte til mennesker ved hjelp av bøker og fortellinger. Skriftlig innhold, Litteratur og bøker påvirker
Kultur og depresjon Read More »
Depresjon er mer enn bare å føle seg trist. Det er en lang og dyp tristhet som varer i uker eller måneder. Personer med depresjon kan ofte ikke glede seg over ting. De kan føle seg slitne, trege eller tomme. Tankene deres kan snurre rundt av vonde tanker. Noen kan gråte ofte eller føle smerter
Beste behandlingen for depresjon? Read More »
HJEM