Sosiale relasjoner kombinerer alle typer menneskelige relasjoner, inkludert vennskap og bekjente. Alle former for menneskelige relasjoner kan være givende, men for personer med ADHD kan sosiale relasjoner være frustrerende. ADHD kan svekke flere evner som det sosiale livet er avhengig av. Dette inkluderer evnen til å fokusere og opprettholde oppmerksomheten i en samtale. Dette hjelper […]
ADHD og sosiale relasjoner Read More »
Har du noen gang følt deg trøtt etter å ha tatt medisiner eller drukket alkohol? Da er det sentralnervesystemet (CNS) som blir dempet. Demping av sentralnervesystemet gjør at hjernen arbeider langsommere. Det handler ikke bare om å føle seg søvnig eller sløv det påvirker også hvordan du beveger deg, tenker og puster. Å forstå demping
Å være forelder til en jente med ADHD kan innebære både gleder og utfordringer. Mange jenter med ADHD er svært observante og sensitive for omgivelsene sine, og de kan bruke mye energi på å tilpasse seg sosialt og passe inn blant jevnaldrende. Samtidig skjuler mange av dem symptomene sine godt, noe som kan føre til
ADHD: Tips for jenteforeldre Read More »
ADHD rammer mange voksne. Noen sliter med å ha et godt oppmerksomhetsspenn, uorganisering og å håndtere tidsstyring. På den annen side har noen gode ferdigheter innen kreativitet, energi og problemløsningsoppgaver. ADHD kan påvirke arbeid og kommunikasjonsstil og gi stress på arbeidsplassen. Mange voksne blir ikke klar over at de har ADHD før de opplever at
Å håndtere depresjon er som å gå gjennom en mørk tunnel. Egenomsorg kan være et viktig verktøy for å håndtere symptomer på depresjon. Det handler ikke nødvendigvis om store eller luksuriøse tiltak, men om å prioritere aktiviteter og vaner som fremmer trivsel, ro og energi i hverdagen. Samtidig er det viktig å huske at egenomsorg
Egenomsorg strategier for depresjon Read More »
ADHD kan påvirke evnen til å planlegge, organisere og opprettholde oppmerksomhet over tid. Samtidig krever håndtering av både type 1 og type 2 diabetes konsekvente daglige rutiner, inkludert blodsukkermålinger, medisinering, kosthold og oppfølging av glukosenivåer. Når ADHD og diabetes opptrer samtidig, kan utfordringene forsterke hverandre. Vansker med planlegging, tidsstyring og gjennomføring av rutiner kan gjøre
Depresjon påvirker så mye mer enn bare tankene dine. Depresjon og fysisk aktivitet er knyttet sammen. Når en person er i en tilstand av depresjon, begynner fysisk og mental helse å svekkes. Årsakene til depresjon er sammensatte og kan involvere både biologiske, psykologiske og sosiale faktorer. Forskning tyder på at blant annet langvarig stress, forhøyede
Hvordan påvirker depresjon helse? Read More »
Dissosiasjon og ADHD kan ofte forveksles med hverandre siden begge påvirker fokus og bevissthet. Personen kan miste tidsforståelsen, bli distrahert eller ikke klare å fokusere. På overflaten kan disse opplevelsene virke like, men de er alle forskjellige tankemønstre. Oppmerksomhet, aktivitet og impulskontroll er alle svekket i ADHD. ADHD og dissosiasjon kan påvirke hvordan mennesker opplever
Dissosiasjon eller ADHD Read More »
En traumatisk hendelse kan påvirke en persons følelser, tanker og reaksjoner i hverdagen. Opplevelsen kan være overveldende for noen. Til tross for bedring og fysisk helse, kan emosjonelt stress vedvare. Stress kan føre til PTSD som påvirker kognisjon om fortiden. Det kan forårsake intense minner, frykt og spenning. Dette stresset kan være knyttet til minner
Posttraumatisk stress hos hjertepasienter Read More »
Depresjon og kronisk smerte henger sammen. Visste du at det å leve med langvarig smerte kan føre til tristhet og håpløshet? Å forstå denne koblingen er nøkkelen til å håndtere begge effektivt. Har du noen gang lurt på hvorfor kronisk smerte forårsaker depresjon? Det er fordi konstant ubehag tapper energi og humør. Det kan få
Depresjon og kroniske smerter Read More »
HJEM