For mange ofre varer smerten ved mobbing lenger enn selve hendelsen. Mobbing som fokuserer på kropp, vekt og form kan ofte føre til at offeret utvikle en spiseforstyrrelse. Denne sammenhengen viser den dokumenterte betydningen av mobbing og spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. Spiseforstyrrelser utvikler seg ikke av én grunn; mobbing er imidlertid kjent som […]
Mobbing og spiseforstyrrelser Read More »
Spiseforstyrrelser er alvorlige mental helse tilstander som påvirker forholdet til mat, spisevaner og kroppen sin. Mange tenker på spiseforstyrrelser som en tilstand som manifesterer seg som et resultat av å være overfladisk eller på grunn av dårlige livsstilsvalg. Dette er imidlertid langt fra sannheten. Spiseforstyrrelser er komplekse psykiske helseutfordringer som kan påvirke dagliglivet sterkt, og
Spiseforstyrrelser og mat og kroppsproblemer Read More »
En fobi er definert som noe som overvelder til frykt og panikk. Fobier er ikke som typisk frykt; i stedet gir de en reaksjon på noe som føles som om det ikke er noen reell fare. Behandling av fobier er utfordrende, og selv om en person vet at situasjonen ikke er truende for dem, er
Behandling av fobier Read More »
Angst og PTSD kan gjøre hverdagen vanskelig og tung. Mange lever med tankekjør, frykt og en konstant følelse av bekymring. Andre kan føle seg fastlåst i smertefulle minner som kommer tilbake uten forvarsel. Disse følelsene kan påvirke søvn, fokus og forhold. De kan også gjøre at man føler seg sliten, distansert eller utrygg, selv i
Yoga tilbyr skånsomme øvelser som hjelper oss å få en dypere forbindelse med kroppen vår, oppmuntrer til bedre pust og å være fullt tilstede i hvert øyeblikk. Personer med ADHD kan ha én eller flere vansker med hver av disse faktorene. Fysisk aktivitet gjør fantastiske ting for hjernekjemien din. På den annen side bidrar meditasjon
Sosiale relasjoner kombinerer alle typer menneskelige relasjoner, inkludert vennskap og bekjente. Alle former for menneskelige relasjoner kan være givende, men for personer med ADHD kan sosiale relasjoner være frustrerende. ADHD kan svekke flere evner som det sosiale livet er avhengig av. Dette inkluderer evnen til å fokusere og opprettholde oppmerksomheten i en samtale. Dette hjelper
ADHD og sosiale relasjoner Read More »
Å opprettholde romantiske forhold er krevende og krever emosjonell regulering og stabilitet, som er vanskelige for personer med ADHD Imidlertid er personer med ADHD vanligvis varme, lidenskapelige og empatiske. Å forstå hvordan ADHD påvirker relasjonsdynamikk hjelper begge parter og reduserer bitterhet ved å oppmuntre til effektiv kommunikasjon. Det åpner også muligheten for mer ærlig og
Har du noen gang følt deg trøtt etter å ha tatt medisiner eller drukket alkohol? Da er det sentralnervesystemet (CNS) som blir dempet. Demping av sentralnervesystemet gjør at hjernen arbeider langsommere. Det handler ikke bare om å føle seg søvnig eller sløv det påvirker også hvordan du beveger deg, tenker og puster. Å forstå demping
Å være forelder til en jente med ADHD kan innebære både gleder og utfordringer. Mange jenter med ADHD er svært observante og sensitive for omgivelsene sine, og de kan bruke mye energi på å tilpasse seg sosialt og passe inn blant jevnaldrende. Samtidig skjuler mange av dem symptomene sine godt, noe som kan føre til
ADHD: Tips for jenteforeldre Read More »
ADHD oppstår ikke bare alene. Mange pasienter med hyperaktivitet eller uoppmerksomhet har også én eller flere tilstander. Disse blir noen ganger referert til som sameksisterende tilstander eller komorbiditeter. De kan bestå av angst, depresjon, dysleksi, søvnforstyrrelser og mer. Hvis to eller flere andre tilstander overlapper hverandre, kan det være vanskeligere å takle hverdagen. Det er
ADHD og sameksisterende tilstander Read More »
HJEM