Stress eksisterer som en grunnleggende del av menneskets eksistens. Stress påvirker alle på et tidspunkt i livet. Et visst nivå av stress bidrar til å nå målene våre. Helsen vår lider når vi opplever ekstremt stress. Dagens verden i rask endring står overfor utdanningspress så vel som psykiske helseutfordringer. Videre økonomiske vansker og krav til […]
Stress og mestring Read More »
Stress har blitt en del av hverdagen vår på grunn av økende personlige, akademiske og profesjonelle krav. Det påvirker både vår fysiske og mentale helse. Som et resultat av dette søker folk etter effektive og naturlige metoder for å håndtere stress. Denne artikkelen forklarer konseptet stress, medisinsk yoga, teknikkene og dens rolle i stressmestring. Medisinsk
Medisinsk yoga og stress Read More »
Stress er en naturlig del av menneskers dagligliv. Det gjør dem i stand til å forberede kroppen sin på å oppleve utfordrende oppgaver når det er nødvendig. Denne typen stress er kjent som positivt stress fordi det motiverer folk til å fullføre arbeidet sitt i tide. Kroppene våre er bygget for å håndtere stress og
Araknofobi er en ekstrem frykt for edderkopper og andre edderkopplignende skapninger. Det er en type spesifikk fobi. Personer som lider av edderkoppfobi føler seg ofte redde for å bli bitt eller forgiftet. Unngår også fysisk berøring med en edderkopp. De kan også tro at edderkopper er farlige og vil forårsake skade. Frykt for edderkopper blir
Akutt stresslidelse er en psykologisk lidelse som kan utvikle seg etter en ekstrem traumatisk hendelse. Den har mange forskjellige typer symptomer. Dette kan ha stor innflytelse på en persons hverdag. Akutt stresslidelse kan utvikle seg innen en måned etter en stressende hendelse. For eksempel en naturhendelse eller traume. Den er sterkt knyttet til posttraumatisk stress.
Akutte og posttraumatiske stress lidelser Read More »
Diabetes er en medisinsk tilstand som krever styring av blodsukkernivået. Opprettholdelse av rutiner, dvs. et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet, er viktig for å kontrollere diabetes. Stress eller sykdom gjør det imidlertid utfordrende å kontrollere det normale blodsukkernivået. Både fysisk sykdom og psykisk stress stiller store krav til kroppen. Det fører til endringer i
Minoritetsstress, rasisme och psykisk helse Read More »
Diabetes er en medisinsk tilstand som krever styring av blodsukkernivået. Opprettholdelse av rutiner, dvs. et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet, er viktig for å kontrollere diabetes. Stress eller sykdom gjør det imidlertid utfordrende å kontrollere det normale blodsukkernivået. Både fysisk sykdom og psykisk stress stiller store krav til kroppen. Det fører til endringer i
Kognitiv terapi for schizofreni Read More »
Diabetes er en medisinsk tilstand som krever styring av blodsukkernivået. Opprettholdelse av rutiner, dvs. et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet, er viktig for å kontrollere diabetes. Stress eller sykdom gjør det imidlertid utfordrende å kontrollere det normale blodsukkernivået. Både fysisk sykdom og psykisk stress stiller store krav til kroppen. Det fører til endringer i
Diabetes ved sykdom eller stress Read More »
Relasjoner er avgjørende for mentale helse. De påvirker hvordan vi ser oss selv. Dessuten påvirker de vår oppfatning av verden. Relasjoner har kraften til å forbedre eller skade vår mentale helse. Et positivt forhold fungerer som et støttesystem for oss. Det gir trøst i vanskelige stunder. Sunne forhold skaper dessuten en følelse av trygghet. Dette
PTSD og langvarig sorg Read More »
Schizotypisk personlighetsforstyrrelse er en psykisk sykdom som involverer merkelig atferd. Dessuten er det vrangforestillinger og deformerte oppfatninger. Personer med STPD synes det er utfordrende å opprettholde relasjoner når de tviler på andre. STPD har negative effekter på ens mentale helse og generelle funksjoner. For eksempel er personer med STPD ikke i stand til å samhandle
Stress og ryggsmerter Read More »
HJEM