HJEM
Høyt blodtrykk og Stress
I medisin er høyt blodtrykk kjent som hypertensjon. Blodtrykk består av to ting. Den ene er trykket blodet utøver på […]
Stress
Stress og sårbarhetsmodell
Stress og sårbarhetsmodellen sier at helseproblemer ofte starter når stresset er høyt, og den personlige sårbarheten er høy. Stress er
Oksidativt stress
Oksidativt stress er et viktig begrep, men ideen her er enkel. Kroppen din bruker oksygen til å produsere energi. Dette
Hvordan stress påvirker kroppen din
Stress er en del av livet, og vi føler det alle på en eller annen måte. Noen ganger hjelper stress
Tips mot farlig stress
Stress er en fysiologisk reaksjon på en vanskelig situasjon. Det oppstår når vi oppdager at mestringsevnen vår ikke er nok
Selvmedfølelse
Vi er alle kjent med stress. Måten vi reagerer på, påvirker vår mentale velvære. I stressende situasjoner kritiserer mange seg
Hvordan stresse mindre
Stress kan tynge deg ned. Det kan få hjernen til å rase og hjertet til å hamre. Det kan få
Frykt for psykose
Mange bekymrer seg for psykose. De frykter at de kan miste kontakten med virkeligheten. Denne frykten kan vokse og påvirke
Trening mot stress
Stress kan føles som en tung byrde. Det kan få tankene til å løpe og kroppen til å verke. Når
Spenningshodepine og stress
Har du noen gang tenkt på hvordan livet ditt ser ut uten følelser? Hvordan ville du prioritert ting i livet?