Angst er den konstante følelsen av bekymring, frykt og ubehag. Enkeltpersoner opplever ofte angst mens de er i stressende situasjoner. Slike situasjoner kan variere fra mild spenning til intens angst. Angst manifesterer seg i både fysiske og emosjonelle symptomer. Det har negative effekter på en persons funksjonalitet. De vanligste tegnene på angst inkluderer spenning, frykt […]
Angst og rastløshet Read More »
Personer med psykiske helse problemer mister ofte jobben. Arbeid er imidlertid en grunnleggende rettighet for alle. Videre bidrar det til å gå på jobb også til rekonvalesensprosessen. Det gjør det mulig for individene å knytte bånd. Fremfor alt gir det økonomisk stabilitet som er avgjørende for et bærekraftig liv. Videre er det også nyttig for
Samarbeid i arbeid og psykisk helse Read More »
Bipolar lidelse ble en gang kalt manisk depresjon. Det er en kronisk psykisk lidelse som fører til endringer i tenkning, atferd og humør. Disse endringene kan vare i dager og til og med måneder. Bipolar lidelse svekker livsfunksjonen din. Imidlertid er det mange som ikke kjenner humørsvingningene. Dessuten er de ikke klar over hvilken innvirkning
Behandling av bipolar lidelse Read More »
Et hjerneslag skjer når blodet ikke kan nå deler av hjernen. Det kan endre hvordan du beveger deg, snakker og føler deg. Etter et hjerneslag føler mange seg triste eller bekymret. Denne tristheten kalles depresjon. Det kan forsinke hjelpen og helbredelsen. Denne veiledningen vil vise deg hva slag og depresjon betyr. Den vil vise enkle
Depresjon etter hjerneslag Read More »
Depresjon er en lidelse der man har vedvarende følelser av tristhet og håpløshet. Det finnes ulike risikofaktorer. Alle disse er kompliserte og ikke lette å forstå. Noen ganger er depresjon knyttet til det som skjer i en persons liv, f.eks. traumatisk tap. Andre har depresjon i familien. Noen individer ble deprimerte uten å vite årsaken.
Hvorfor blir vi deprimerte? Read More »
Mange kunstnere lurer på om depresjon eller angst kan endre kreativiteten deres. Noen føler at de beste ideene deres kommer i mørke tider. Andre føler seg fastlåst når de føler seg nedfor. Denne veiledningen vil vise deg hvordan depresjon og angst kan forme din kreative gnist. Du vil lære enkle grunner til at kunsten eller
Påvirker depresjon kreativiteten Read More »
Å miste jobben kan føles som å miste en del av seg selv. Arbeid kan gi livet rutine og mening. Det kan gi penger til regninger, mat og omsorg. Å være uten jobb kan gjøre at en person føler seg fortapt. Det kan gjøre at dagene føles lange og tomme. Når lønnsslippen stopper, kan bekymringen
Arbeidsledighet påvirker depresjon og angst Read More »
Angst kan komme når du minst venter på det. Den kan få hjertet ditt til å slå fort, tankene dine til å snurre med «hva om»-tanker. Denne veiledningen er her for å hjelpe. Den viser tydelige trinn for å møte angst. Du vil lære hvordan du kan roe ned sinnet ditt. Du vil lære hvordan
Hvordan håndtere angst Read More »
ADD står for Attention Deficit Disorder. Det er en tilstand som gjør det vanskelig for en person å fokusere. Noen mennesker med ADD kan dagdrømme mye. Andre kan starte oppgaver, men ikke fullføre dem. ADD er forskjellig fra person til person. I denne veiledningen vil du lære om ADD. Vi vil se på tegn, årsaker,
Fiber er en del av maten som kroppen vår ikke kan fordøye. Det hjelper tarmen vår å fungere godt. Når en mor spiser nok fiber, har kroppen hennes og babyen det bedre. Ny forskning viser at når en mor spiser lite fiber i svangerskapet, kan barnet hennes ha større sannsynlighet for å få ADHD Denne
Fiberinntak i svangerskapet knyttet til ADHD Read More »
HJEM