Kroppen jobber kontinuerlig for å holde oss friske og i balanse. Hvert sekund foregår det utallige prosesser i cellene våre som gjør det mulig å puste, fordøye mat, bevege oss og tenke klart. De samme prosessene bidrar også til å beskytte oss mot sykdom og reparere skader i kroppen – uten at vi merker det. […]
Antioksidanter og oksidativt stress Read More »
Stress kommer inn i livet vårt på grunn av arbeidsbelastning, personlige krav og familiepress. Når vi føler stress, begynner kroppen vår å reagere automatisk. Kronisk stress er hovedårsaken til høye kortisolnivåer. I denne artikkelen skal vi utforske kortisolstress, årsaker, symptomer og behandling av kortisolstress. Kortisol er et hormon som produseres i binyrene, som ligger oppå
Kortisol og stress Read More »
Stress eksisterer som en grunnleggende del av menneskets eksistens. Stress påvirker alle på et tidspunkt i livet. Et visst nivå av stress bidrar til å nå målene våre. Helsen vår lider når vi opplever ekstremt stress. Dagens verden i rask endring står overfor utdanningspress så vel som psykiske helseutfordringer. Videre økonomiske vansker og krav til
Stress og mestring Read More »
Stress har blitt en del av hverdagen vår på grunn av økende personlige, akademiske og profesjonelle krav. Det påvirker både vår fysiske og mentale helse. Som et resultat av dette søker folk etter effektive og naturlige metoder for å håndtere stress. Denne artikkelen forklarer konseptet stress, medisinsk yoga, teknikkene og dens rolle i stressmestring. Medisinsk
Medisinsk yoga og stress Read More »
Generalisert angstlidelse er en psykisk helsetilstand. Personer med generalisert angstlidelse opplever ofte nervøsitet og bekymring. Bekymringen kan dreie seg om hva som helst, som helse, skole, familie og penger. Noen ganger er ikke årsaken til bekymringen klar, men man føler det veldig sterkt. Alle føler seg engstelig innimellom. For eksempel føler noen seg nervøse før
Terapi for generalisert angstlidelse Read More »
Frykt for kirurgi og anestesi er noe mange føler. Frykt påvirker mennesker uavhengig av alder. Når en lege anbefaler et kirurgisk inngrep, begynner mange å reflektere over hva det innebærer. Tanker om smerte og mulige komplikasjoner kan raskt ta over, og dette kan skape både uro og frykt. For noen utvikler dette seg til en
Frykt for kirurgi og anestesi Read More »
Angstproblemer er en paraplygruppe av tilstander som uttrykkes av urimelig angst, frykt og ubehag. Visse hendelser eller situasjoner kan utløse angst. En angsttilstand er en samling av symptomer forårsaket av bekymring som pasienten ikke klarer å identifisere. Angsttilstanden forekommer i mange slags livssituasjoner. Den oppstår på grunn av ekstremt negative følelser som ikke alle kan
Er angst tegn på noe alvorlig Read More »
Angstproblemer er en paraplygruppe av tilstander som uttrykkes av urimelig angst, frykt og ubehag. Visse hendelser eller situasjoner kan utløse angst. En angsttilstand er en samling av symptomer forårsaket av bekymring som pasienten ikke klarer å identifisere. Angsttilstanden forekommer i mange slags livssituasjoner. Den oppstår på grunn av ekstremt negative følelser som ikke alle kan
Angst og angsttilstander Read More »
Mange plagsomt tvangshandlinger og tvangshandlinger har klassifisert som psykologiske tilstander. Tvangstanker involverer uønskede, tilbakevendende tanker. De kan virke skremmende og alarmerende. Tvangstanker er ofte uønskede og vedvarende, noe som fører til at noen lider. Det kan hende at det samme eller et lignende problem oppstår igjen. Noen ganger utvikler vi ubehagelige og plagsom besettelser av
Plagsom tvangstanker og OCD Read More »
ADHD er en nevroutviklingsmessig tilstand. Dette viser at det er vedvarende symptomer som starter i barndommen. Slik som impulsivitet, hyperaktivitet og/eller konsentrasjonsvansker. Symptomene må forekomme i alle områder av livet og føre til store vansker i hverdagen. Forekomsten av ADHD i Norge varierer. Variasjon i diagnose, kultur og helsevesen er årsaken til dette. I ADHD-Norge
HJEM