HJEM
10 tips for søvnløshet
Sosial angst kan føles tung og kan gjøre det vanskelig å snakke med andre. Folk kan frykte å bli dømt […]
Insomnia og søvnvansker
Hvordan søvn påvirker kroppen
Søvn er det primære biologiske behovet for en persons kropp. Det påvirker ens fysiske helse sammen med mental helse. Søvn
Røyking og søvnløshet
Vi er alle klar over de negative effektene av røyking. Imidlertid vet svært få om virkningen røyking har på ens
Kroniske søvnproblemer
Søvn er et grunnleggende biologisk behov til hvert individ. Imidlertid klarer et stort antall mennesker ikke å få nok søvn
Søvnforstyrrelser og arbeidskapasitet
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som påvirker oppmerksomhet, fokus og impulser.
Søvntips for søvnløshet
Søvnløshet er en type søvnforstyrrelse. Det refererer til tilstanden der individer synes det er vanskelig å sove. Videre synes personer
Diabetes og søvn
Søvn er i bunn og grunn tiden da kroppen leges og sinnet hviler. For personer med diabetes er søvn svært
Søvnproblemer i vår tid
PTSD kalles også posttraumatisk stresslidelse. Det er en psykisk lidelse som oppstår når man er vitne til en traumatisk hendelse.
Søvnforstyrrelser ved psykiske lidelser
I lang tid har det vært kjent at søvnproblemer er vanlig ved psykiske lidelser. Ifølge et moderne perspektiv er søvnforstyrrelser
Søvnforstyrrelser i ulike aldersgrupper
Søvn er et avgjørende element som påvirker ens fysiske, kognitive og emosjonelle velvære. Hvis du føler problemer med søvnen din,