Mange bekymrer seg for psykose. De frykter at de kan miste kontakten med virkeligheten. Denne frykten kan vokse og påvirke dagliglivet. Det kan gjøre at enkle oppgaver føles vanskelige og det kan bli vanskelig å sove. Det kan forårsake konstant bekymring. I denne artikkelen skal vi forklare hva psykose er. Vi skal beskrive vanlige symptomer. […]
Stress kan føles som en tung byrde. Det kan få tankene til å løpe og kroppen til å verke. Når stresset bygger seg opp, føles små oppgaver store. Du kan slite med å sove, spise og føle deg anspent hele dagen. En av de beste måtene å bekjempe stress på er med trening. Trening kan
Trening mot stress Read More »
Spenningshodepine kan gjøre mer vondt enn vi tror. Det kan føles som et stramt bånd rundt hodet. Det kan komme av stress, lange dager eller dårlig holdning. Mange av oss opplever disse nå og da. Vi stresser oss gjennom oppgavene våre. Vi hopper over hvile. Vi presser tankene våre for hardt. Dette kan gi oss
Spenningshodepine og stress Read More »
Har du noen gang tenkt på hvordan livet ditt ser ut uten følelser? Hvordan ville du prioritert ting i livet? Uten å ha noen følelser ville du følt deg spent mens du hadde på deg en ny kjole? Følelser gir oss retning for å gjøre handlinger hver dag. De fleste av handlingene vi tar i
Følelser i kognitiv terapi Read More »
Forebygging er den strukturelle tilnærmingen for å holde seg unna ting, i stedet for å korrigere dem senere. Det inkluderer identifisering av problemene. Videre involverer det strategiene for å håndtere problemene. Det er svært utfordrende å finne opprinnelsen til kriminalitet og rusmisbruk. Derfor er det vanskelig å håndtere det også. For å finne måter må
Forebygging av narkotika og kriminalitet Read More »
Har du noen gang hatt lyst til å spise mer mens du har eksamen? Vil du ha mer mat etter en krangel med partneren din? Hvis svaret er ja, er det på grunn av stress spising eller emosjonell spising? Stress presenterer seg i mange former. Når stress representerer seg selv i spisevaner, kalles det stress
Stress og stramme timeplaner går hånd i hånd i dagens hektiske verden. Du haster fra oppgave til oppgave. Frister truer og presset bygger seg opp. Når tiden føles knapp, følger stresset tett etter. Enkle planer kan hjelpe deg å holde deg rolig. Tydelige trinn kan veilede deg gjennom travle dager. Denne artikkelen viser deg hvordan.
Stress og psykiske lidelser Read More »
Stress og stramme timeplaner går hånd i hånd i dagens hektiske verden. Du haster fra oppgave til oppgave. Frister truer og presset bygger seg opp. Når tiden føles knapp, følger stresset tett etter. Enkle planer kan hjelpe deg å holde deg rolig. Tydelige trinn kan veilede deg gjennom travle dager. Denne artikkelen viser deg hvordan.
Stress og stramme timeplaner går hånd i hånd i dagens hektiske verden. Du haster fra oppgave til oppgave. Frister truer og presset bygger seg opp. Når tiden føles knapp, følger stresset tett etter. Enkle planer kan hjelpe deg å holde deg rolig. Tydelige trinn kan veilede deg gjennom travle dager. Denne artikkelen viser deg hvordan.
Stress og tidsbegrensninger Read More »
Depresjon er mer enn bare å føle seg trist. Det er en lang og dyp tristhet som varer i uker eller måneder. Personer med depresjon kan ofte ikke glede seg over ting. De kan føle seg slitne, trege eller tomme. Tankene deres kan snurre rundt av vonde tanker. Noen kan gråte ofte eller føle smerter
Beste behandlingen for depresjon? Read More »
HJEM