Vrangforestillinger er dype tanker som oppfattes som virkelige, selv om de ikke er det. En person med en vrangforestilling kan ha en idé, som andre ikke har visualisert eller som de ikke aksepterer. Denne overbevisningen vedvarer til tross for bevis mot den. Vrangforestillinger er skremmende og forvirrende for individene så vel som for omgivelsene deres. […]
Vrangforestillinger Read More »
Noen bruker mye tid på dagdrømmer. Tankene deres kan gå til historier og scener. Dette kalles maladaptiv dagdrømming. Det er mer enn en dagdrøm. Det kan ta flere timer. Det kan gjøre det vanskelig å fokusere i timen eller på jobb. Noen ganger skjuler det hva som egentlig skjer. Det er derfor mange ikke lærer
Maladaptiv dagdrømming Read More »
Når vi besøker en lege eller sykepleier, ønsker vi å bli hørt og trygge. Velværeomsorg handler alltid om å bli avslappet, ivaretatt og verdsatt. Pasienttilfredsheten øker når omsorgsteamet tar vare på både sinn og kropp. I denne artikkelen skal vi se hvorfor psykisk helsehjelp øker pasienttilfredsheten. Vi skal dele enkle trinn omsorgsteam kan bruke for
Psykisk helse og pasienttilfredshet Read More »
Sinnet vårt er vår skatt. Det former hvordan vi føler oss hver dag. Folk lever på forskjellige måter. Noen lever alene, noen lever med en partner. Andre opplever tap. Hver vei kan bringe glede eller smerte, eller hvordan vi lever kan påvirke sinnet vårt. Denne artikkelen ser på fire veier. Den viser enkle måter å
Sivilstatus og psykisk helse Read More »
Livet bringer forandring hver eneste dag. Noen forandringer får oss til å smile. Noen bringer tårer. Det ene øyeblikket føler vi oss sterke. Det neste kan vi føle oss fortapt. Dette er normalt. Livet beveger seg som en bølge. Opp og ned. Ro og storm eller glede og smerte. Sinnet vårt er som en svamp.
Psykisk helse påvirkning Read More »
Det er ikke alltid lett å leve med ADHD som voksen. Du kan ha dager hvor du ikke klarer å fokusere. Du kan glemme hvor du la telefonen. Du kan starte fem ting og ikke fullføre én. Hodet løper fort. Tankene hopper i alle retninger. Du kan føle at hjernen din ikke vil stoppe, selv
Voksenliv med ADHD Read More »
ADHD er en tilstand som gjør det vanskelig å fokusere, sitte stille eller kontrollere impulser. Du kan handle uten å tenke. Mange i Norge har dette og de ber om hjelp. En klar diagnose hjelper deg med å få hjelp. I Norge starter du med fastlegen din. Du kan også oppsøke et spesialistteam. Denne veiledningen
adhd-diagnose-i-norge Read More »
Noen får høre at de er late. De hører det fra lærere, familie eller til og med venner. Men hva om det ikke er latskap? Hva om det er ADHD? Mange forveksler ADHD med å være lat. De ser noen som ikke gjør jobben sin og tror at personen ikke bryr seg. Men dette stemmer
Hvis du har ADHD, kan tankene dine løpe fort og du kan føle deg nervøs og miste fokus. Du prøver kanskje å sitte stille, men hjernen din fortsetter å bevege seg. Dette kan gjøre det vanskelig å jobbe og sove. Du kan roe ned tankene dine og føle deg rolig igjen. Denne artikkelen vil vise
ADHD og et løpende sinn Read More »
Skriving kan føles vanskelig. For mange mennesker bringer det frykt og bekymring med seg å sette ord på papir. frykt kalles skriveangst. Den treffer før vi begynner på et stykke. Den skader fokuset vårt. Den gjør ideer uklare. Hvis du føler det slik, er du ikke alene. Mange opplever skriveangst. Du kan lære å lindre
HJEM