Panikklidelse er kjent som en psykisk lidelse som får en person til å føle en plutselig frykt. Denne frykten holder personen anspent og skaper en sterk intensitet. Den kan komme raskt og skje uten grunn. Du kan føle at hjertet ditt banker for fullt. Eller noen ganger kan du føle deg svimmel. Du kan føle […]
Behandling av panikklidelse Read More »
Angst er en sterk bekymring som kan føles som en storm. Det er en psykisk lidelse som gir rask hjerterytme og skjelvende hender. Det kan få tankene dine til å rase. Du kan lære å roe ned angst med enkle trinn. Disse tipsene kan hjelpe deg å føle deg trygg og sterk igjen. Du kan
7 Tips for å håndtere angst Read More »
Bipolar lidelse er en av de kroniske psykiske lidelsene. Den er karakterisert av fasene mani og depresjon. Det to typer bipolar lidelse med sine egne kriterier. Bipolar lidelse fører til at individer opplever ekstreme humørsvingninger. Bipolar lidelse har negative effekter på ens livskvalitet og daglige funksjon. Det er flere årsaker til bipolar lidelse. Stressfulle livshendelser
Genetisk nøkkel til bipolar lidelse Read More »
Angst er en sterk følelse av bekymring. Den kan få hjertet til å slå fortere, hendene til å skjelve og tankene til å rase med «hva om»-tanker. Angst kan komme på skolen, jobben eller hjemme. Den kan komme når du prøver noe nytt. Men du kan lære å roe ned angsten, du kan lære enkle
Tips for å håndtere angst Read More »
Det er velkjent at alvorlige psykiske lidelser er knyttet til alvorlig psykose i sinnet. De endrer måten en person tenker, føler og handler på. Personer med alvorlige psykiske lidelser har problemer med å utføre daglige gjøremål. Ifølge Folkehelseinstituttet er det vanlig at tilstander som kognitiv funksjon, følelsesliv eller sosiale relasjoner osv. blir påvirket. Forholdet er
Alvorlig psykisk lidelse Read More »
Bipolar lidelse er en tilstand som medfører store humørsvingninger. Disse svingningene kan være veldig høye eller lave. Når du føler deg veldig høy, kan du ha mye energi og lyse ideer. Du trenger kanskje ikke mye søvn. Når du føler deg veldig nede, kan du føle deg trist, sliten eller håpløs. Disse humørsvingningene kan gjøre
Livet med bipolar lidelse Read More »
Mange voksne med ADHD føler ekstra stress hver dag. ADHD er en tilstand som gjør det vanskelig å fokusere og sitte stille. Som voksen med ADHD kan du oppleve ekstra bekymring eller tristhet. Du kan føle at du ikke klarer å holde tritt på jobb eller hjemme. Denne guiden vil vise deg hvorfor ADHD kan
Voksne med ADHD sliter mer mentalt Read More »
OCD kalles også obsessiv-kompulsiv lidelse. Det er en av kroniske psykiske lidelser. Det er to hovedkomponenter av OCD. Den ene er besettelse, mens den andre er tvang. Besettelse refererer til uønskede tanker som en person ikke kan kontrollere. Tvangstanker skaper også angst. I motsetning til dette er tvangshandlinger handlingen en person utfører for å eliminere
10 Gode tips for å bekjempe OCD Read More »
Angst er den konstante følelsen av bekymring, frykt og ubehag. Enkeltpersoner opplever ofte angst mens de er i stressende situasjoner. Slike situasjoner kan variere fra mild spenning til intens angst. Angst manifesterer seg i både fysiske og emosjonelle symptomer. Det har negative effekter på en persons funksjonalitet. De vanligste tegnene på angst inkluderer spenning, frykt
Angst og rastløshet Read More »
HJEM