HJEM
Kognitiv trening
Kognitive vansker defineres som utfordringer hvor en person møter konsentrasjon. Videre er det problemer med hukommelse, språk og problemløsning. Svekkelse […]
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi og depresjon
Vi opplever alle tristhet og tomhet på et tidspunkt i livet. Depresjon er imidlertid forskjellig fra disse følelsene. Ved depresjon
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper sinnet og folk til å føle seg mindre stresset. Det hjelper personen med å
Kognitiv terapi og selvtillit
Klandrer du deg selv? Føler du at du ikke er god nok? Hvis ja, viser det at selvtilliten din er