Synes du det er vanskelig å fokusere eller føle deg trøtt hele dagen? ADHD og narkolepsi er forskjellige, men begge kan påvirke hverdagen din. ADHD gjør det vanskelig å fokusere, kontrollere impulser og holde seg organisert. Narkolepsi er en kronisk nevrologisk lidelse som forårsaker plutselig søvnighet og søvnanfall. Du kan forbedre livskvaliteten din ved å […]
Narkolepsi og ADHD Read More »
Føler du deg engstelig for mat hele tiden? Hvert måltid føles stressende, og du er lei av å tenke på kroppsvekten din. Besatt av mat og vekt fører til skyld, skam og lav selvtillit. Denne skadelige syklusen skader enkeltpersoner, familier og fysisk/mental helse. Spiseforstyrrelser kan kapre livet ditt, men du trenger ikke å lide i
Tidlige tegn på spiseforstyrrelse Read More »
Se for deg en person med depresjon. Hva kommer inn i tankene dine? Personen er trist, har lav energi og er ikke motivert til å gjøre noe. Men hva med den Agitert depresjon? Tenk på en person med tristhet, men høy angst som ikke ønsker å sitte fredelig. Personen går fra et sted til et
Agitert depresjon: Ting du må vite om det Read More »
Når det kommer til ADHD og følelser, føles ting som kaos. Du opplever følelser som ser ut til å slå hardere eller varer lenger enn de burde. Et øyeblikk er du rolig; den neste føler du deg frustrert, sint eller trist fordi noen sa noe. Høres det kjent ut? Dette er den emosjonelle intensiteten assosiert
ADHD og følelser: Hvorfor folk sliter med å håndtere følelser Read More »
Føler du at humørsvingningene dine styrer livet ditt? I det ene øyeblikket er du på toppen av verden, fylt med energi og selvtillit, og i det neste er du trist og håpløs. Mens bipolar lidelse innebærer ekstreme humørsvingninger, kan de fleste med bipolar lidelse oppleve nøytrale humørperioder. La oss lede deg gjennom oppturer og nedturer
Forstå Bipolar lidelse Read More »
Sukker har blitt en må-ha-ingrediens for matbedrifter for å forsterke smaken. Nesten annenhver person ser på sukker som en nytelsesinjeksjon når det kommer til angst eller andre uønskede faktorer i livet. Og hvis du har ADHD, så er dette ikke bare et mildt sug; det blir et stoff. Mennesker med ADHD jager sukkeret 24/7 når
Har du noen gang lurt på hvorfor det er så vanskelig å huske ting med ADHD? Dette er vanlig for personer med ADHD, noe som gjør daglige oppgaver tøffere. Hukommelse handler ikke om fakta; det er nøkkelen til hvordan vi organiserer livene våre, lærer og får kontakt med andre. Dårlig hukommelse kan gjøre jobb, skole
Dårlig hukommelse og ADHD Read More »
Visste du at dopamin spiller en stor rolle i ADHD? Dopamin er en kjemikalie i hjernen som hjelper til med å kontrollere oppmerksomhet, motivasjon og nytelse. De med ADHD har ofte lavere nivåer av dopamin, noe som kan gjøre det vanskeligere å fokusere og holde seg organisert. Men hvordan fungerer dette egentlig? Med mindre dopamin
Har du noen gang lurt på hvordan en OCD hjerne er forskjellig fra en normal hjerne? Obsessiv kompulsiv lidelse endrer hvordan hjernen håndterer tanker, følelser og handlinger. Personer med OCD har ofte uønskede, påtrengende tanker som skaper angst. For å takle ting, gjentar de visse handlinger eller atferd, selv om de vet at det ikke
OCD hjerne vs. normal hjerne Read More »
Føler du deg engstelig eller mye anspent? De fleste opplever angst på et tidspunkt i livet. Det påvirker millioner rundt om i verden. Nervesystemet spiller en rolle i angst, noe du kanskje ikke vet. Å forstå denne koblingen kan hjelpe deg med å håndtere angsten og forbedre helsen din. Vi kan lære hvordan disse systemene
Angst og nervesystem Read More »
HJEM