Søvn er det primære biologiske behovet for en persons kropp. Det påvirker ens fysiske helse sammen med mental helse. Søvn er ikke en inaktiv tilstand i kroppen. Under søvn jobber både kroppen og hjernen for å opprettholde kroppens balanse. Søvn spiller også en rolle i reguleringen av hormoner. Videre styrker det immunforsvaret. Kvalitetssøvn forbedrer også […]
Hvordan søvn påvirker kroppen Read More »
Kokain utvinnes fra busken som heter koka. Det stimulerer nervesystemet til et individ. Kokain produserer en respons i kroppen som varer i 15 minutter til 1 time. Responsen er intens, men midlertidig. Enkeltpersoner føler seg ofte euforiske etter å ha konsumert kokain. Videre føler folk seg også mer energiske og pratsomme. Kokainbruk forårsaker også fysiologiske
Bivirkninger av kokain Read More »
Vi er alle klar over de negative effektene av røyking. Imidlertid vet svært få om virkningen røyking har på ens søvn. Røyking forstyrrer individets indre biologiske klokke. Det forstyrrer også et individs søvnmønster. Ikke bare det, men å slutte å røyke kan også forårsake søvnproblemer, f.eks. søvnløshet. Dette er på grunn av symptomene på nikotinabstinens.
Røyking og søvnløshet Read More »
Bipolar lidelse er en type humørlidelse. Den er preget av endringer i energi- og aktivitetsnivå. Det er to hovedfaser av bipolar lidelse. Den ene er mani, den andre er en depressiv fase. Personer i mani er energiske og mer aktive. Videre har de også høy selvtillit. På den annen side mangler personer med depressive episoder
Jenter med bipolar lidelse Read More »
Søvn er et grunnleggende biologisk behov til hvert individ. Imidlertid klarer et stort antall mennesker ikke å få nok søvn på grunn av kroniske søvnproblemer. Kroniske søvnvansker gjør det utfordrende for enkeltpersoner å få normal søvn. Det finnes ulike typer søvnforstyrrelser. Det inkluderer søvnløshet og hypersomni. Videre er rastløse bensyndrom, døgnrytmeforstyrrelse og søvnapné også vanlige
Kroniske søvnproblemer Read More »
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som påvirker oppmerksomhet, fokus og impulser. Det kan vise seg på forskjellige måter. Noen er veldig aktive og ser ut til å bevege seg mye. Noen er stille og virker fortapt i tanker. Begge typer kan ha problemer på skolen og
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som påvirker oppmerksomhet, fokus og impulser. Det kan vise seg på forskjellige måter. Noen er veldig aktive og ser ut til å bevege seg mye. Noen er stille og virker fortapt i tanker. Begge typer kan ha problemer på skolen og
Søvnforstyrrelser og arbeidskapasitet Read More »
ADHD er en nevrologisk utviklingsforstyrrelse i hjernen som endrer oppmerksomhet og handling. Noen mennesker beveger seg mye, og noen føler seg drømmende og stille. ADHD kan gjøre skoleangst og jobb hardt. Det kan gjøre at planlegging føles tungt og oppgaver føles store. Mange med ADHD er smarte og kreative. Alt de trenger er verktøy for
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som påvirker oppmerksomhet, fokus og impulser. Det kan vise seg på forskjellige måter. Noen er veldig aktive og ser ut til å bevege seg mye. Noen er stille og virker fortapt i tanker. Begge typer kan ha problemer på skolen og
Får flere unge jenter ADHD? Read More »
ADHD er en intellektuell lidelse. Den får folk til å tenke for mye. Personer med ADHD klarer ikke å kontrollere sine tanker. Denne hyperaktiviteten i hjernen blant personer med ADHD forårsaker også kronisk stress. Hjernen til personer med ADHD er ekstra følsom for stimuli. Dermed opplever de oftere stress. Konstant stress fører også til følelser
Psykiske helseproblemer blant studenter Read More »
HJEM