Søvnforstyrrelser inkluderer REM-søvnforstyrrelse. Når du feilaktig spiller ut drømmene dine mens du sover. Mens du sover, innser du ikke hva du gjør. Under REM-søvn beveger du deg ofte ikke. En vanlig søvnsyklus som ofte skjer gjennom natten. REM-søvn dekker rundt 20 % av søvnen din. Den normale perioden å drømme på. Det finner ofte sted […]
Araknofobi er en ekstrem frykt for edderkopper og andre edderkopplignende skapninger. Det er en type spesifikk fobi. Personer som lider av edderkoppfobi føler seg ofte redde for å bli bitt eller forgiftet. Unngår også fysisk berøring med en edderkopp. De kan også tro at edderkopper er farlige og vil forårsake skade. Frykt for edderkopper blir
Selvhjelp for generalisert angstlidelse Read More »
Araknofobi er en ekstrem frykt for edderkopper og andre edderkopplignende skapninger. Det er en type spesifikk fobi. Personer som lider av edderkoppfobi føler seg ofte redde for å bli bitt eller forgiftet. Unngår også fysisk berøring med en edderkopp. De kan også tro at edderkopper er farlige og vil forårsake skade. Frykt for edderkopper blir
Mange tror at problemer med hemmende prosesser er den grunnleggende årsaken til ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Desinhibisjon er et vanlig problem forbundet med ADHD. Dette viser at hjernen har problemer med å regulere atferd, følelser, tanker og oppmerksomhet. Det kan ha negative konsekvenser. Når hemming svikter, kalles det disinhibisjon. Noen ganger hjelper hemming folk
Høy risiko for depresjon Read More »
Akutt stresslidelse er en psykologisk lidelse som kan utvikle seg etter en ekstrem traumatisk hendelse. Den har mange forskjellige typer symptomer. Dette kan ha stor innflytelse på en persons hverdag. Akutt stresslidelse kan utvikle seg innen en måned etter en stressende hendelse. For eksempel en naturhendelse eller traume. Den er sterkt knyttet til posttraumatisk stress.
Akutte og posttraumatiske stress lidelser Read More »
De fleste har opplevd frykt eller angst. Men hvis du bekymrer deg for mye for at det forstyrrer dine daglige gjøremål og livskvalitet, kan du lide av en angstlidelse. Angst er en alvorlig helsetilstand. Den omfatter intense og vedvarende følelser av frykt og bekymring. Alle mennesker, uansett alder eller kjønn, kan lide av angstproblemer. Hysteri
Søvnforstyrrelser er en gruppe problemer som forstyrrer regelmessig og fredelig søvn. Enten de oppstår på grunn av medisinske tilstander eller overdreven stress, sliter mange med søvnproblemer. Søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet og dårlig søvnkvalitet, er svært vanlige. De kan ha en innvirkning på ens mentale og fysiske helse. Mange av oss kan ha problemer med å sovne.
Behandling av søvnforstyrrelser Read More »
Manglende evne til å sovne eller sovne gjennom søvnen er et langvarig søvnproblem kjent som søvnløshet. Noen har problemer med å sovne, mens andre våkner om natten. Noen står imidlertid opp tidlig. De jobber også dårligere på dagtid og lider av alvorlige problemer som følge av søvnproblemene sine. Søvn er svært viktig for både din
Langvarige søvnproblemer Read More »
HJEM