HJEM
Søvnforstyrrelser på fysisk og mental helse
Søvn har stor effekt på både sinn og kropp. Her vil du lære hvordan du oppdager tegn og symptomer, og […]
psykisk helse
Hvordan komme seg ut av depressive episoder
Føler du deg fast i livet? Langvarig tristhet? Mer alvorlig eller bare en dårlig dag? Det er på tide å
Morgendepresjon
Mange føler det er vanskelig å våkne om morgenen. Føler du det også er veldig vanskelig for å komme deg
Forskjellen mellom psykose, schizofreni og bipolar lidelse
Schizofreni er en kronisk psykisk lidelse. Hvordan man tenker og føler blir påvirket på grunn av det. Dessuten endrer det
Kobling mellom rusmisbruk og psykose
Psykose er preget av vrangforestillinger og hallusinasjoner. Det er en kronisk psykisk lidelse. Psykose har en negativ effekt på ens
Sesongbetinget depresjon
De fleste av oss opplever en kort periode med tristhet. Vi føler oss ikke som oss selv. Noen ganger kommer
Akutt vs. kronisk stress
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer
Depresjon og angst hos unge voksne
I dag er angst og depresjon vanlige lidelser blant unge voksne. Forskning har vist at eldre voksne har lavere sjanser
Panikklidelse vs. Angstlidelse
Se for deg en situasjon der du er midt i noe. Plutselig passerer et rush av blod gjennom kroppen din.
Forebygge avhengighet
Ifølge to National Institute on Drug Abuse (NIDA), avhengighet tar ikke over alt på engang. Det blir sakte en vane