HJEM
Trening og mental helse: Hva er sammenhengen?
Fysisk trening og mental helse: Hvordan forholder disse to seg til hverandre? Du vet allerede at trening holder oss aktive […]
depresjon
Stress og tunge tanker
Sinnet føles fullt, kroppen er urolig, det er tunge tanker og du klarer ikke å slappe av. Tankene går i
Søvn og mental helse
Søvn er en av de viktigste tingene kroppen trenger for å fungere. Likevel sliter mange i dag med søvnproblemer. Mange
Angst, depresjon og OCD
Å leve med OCD er ganske utmattende. OCD er preget av uønskede tanker og repeterende handlinger som føles ute av
Terapi for depresjon
I Norge er depresjon en av de vanligste psykiske lidelsene. Depresjon viser seg som vedvarende tristhet, mangel på interesse for
Undersøkelse av depresjon
Depresjon er en psykisk helsetilstand som kan starte plutselig og ha negative konsekvenser. Symptomer på depresjon kan være både fysisk
Epilepsi og depresjon
En langvarig hjernesykdom som skader bestemte hjerneområder er epilepsi. En nevrologisk lidelse kjent som epilepsi oppstår på grunn av feilaktig
Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet
Språk er avgjørende for å opprettholde relasjoner. Ord og gester gjør det mulig for individer å uttrykke sine følelser. Ikke
Skam og skyldfølelse ved depresjon
Det psykologiske begrepet inhibisjon refererer ofte til atferdsmessig selvkontroll. Enten bevisst eller ubevisst. Det kontrollerer naturlige eller impulsive reaksjoner. Utvikle
Solens viktighet med bipolar lidelse
Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. Det kan påvirke både spiseatferd og kroppsbilde. Ifølge forskning er slanking og kroppsmisnøye den viktigste