HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Redusere angst og depresjon med Mindfullness
Rollen til mindfulness i å redusere angst og depresjon Blant de vanligste mental helse utfordringene
Entomofobi
Entomofobi er en ekstrem frykt for insekter. Denne frykten kan endre tanker, følelser og atferd.
Dissosiasjon eller ADHD
Dissosiasjon og ADHD kan ofte forveksles med hverandre siden begge påvirker fokus og bevissthet. Personen
Stemningslidelse
Humørforstyrrelser påvirker tanker, følelser og atferd. Endringer i følelser kan variere gjennom dagen. De to
Dyp depresjon
Dyp depresjon er ikke bare nedstemthet. Det er en dyp og varig tilstand som påvirker
Bruk av sosiale medier og depresjon
Bruk av sosiale medier og depresjon er ofte knyttet sammen. Sosiale medieplattformer er utformet for
10 Tegn på depresjon
Depresjon er en reell, men ofte misforstått, psykisk helsetilstand. Noen ganger tenker du kanskje at
Posttraumatisk stress hos hjertepasienter
En traumatisk hendelse kan påvirke en persons følelser, tanker og reaksjoner i hverdagen. Opplevelsen kan
Depresjon og mindfullness
Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du sliter med depresjon og fungerer som en
Depresjon og kroniske smerter
Depresjon og kronisk smerte henger sammen. Visste du at det å leve med langvarig smerte
Diagnose av bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en stemningslidelse som påvirker hvordan du føler, tenker og oppfører deg. Den
Depresjon vs. tristhet
Depresjon og tristhet er forskjellige ting, så det er viktig å vite forskjellen. Begge er
Angstlidelser
Angst er en normal menneskelig følelse. De fleste føler seg engstelige til tider. Det kan
Helseangst
Helseangst ble tidligere kalt sykdomsangstlidelse eller hypokondri. Det er en type angstlidelse. Det innebærer en
Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse
Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse er en psykisk tilstand. Den påvirker hvordan en person føler, tenker og