Artikler

Våkner du ofte og føler deg overveldet med en følelse av uro eller redsel? Du er ikke alene. Morgenangst er en vanlig opplevelse for mange

Kjenner du ofte at hjertet ditt banker uten å vite hvorfor? Denne urovekkende følelsen, kjent som hjertebank, kan være alarmerende. For mange er disse episodene

Angst kan være vanskelig, men du trenger ikke gå gjennom det alene. Gruppeterapi tilbyr et støttende rom der mennesker med lignende erfaringer kommer sammen. Deling, lytting og

Er du redd for tunneler? Bare å tenke på dem får deg til å føle deg engstelig? Du er ikke alene. Det er frykt for tunneler

Er du noen gang engstelig når du tenker på å bli syk og kaste opp? Du er ikke alene. Emetofobi, eller Frykt for oppkast, er

Lider du av en intens frykt for lange ord? Unngår du lange ord i daglige samtaler eller lesestoff? I så fall kan du lide av hippopotomonstrosesquippedaliophobia, en

Når du ser eller lukter hvitløk, føler du deg plutselig engstelig? Det er ekte, kjent som “alliumfobi” eller Frykt for hvitløk. Det påvirker mennesker over

Blir du noen gang urolig om livet? Det er eksistensiell angst. Det er en merkelig følelse når du tenker på store spørsmål som: Hvem er

Viktige takeaways: Bipolar spektrum lidelse inkluderer Bipolar I, Bipolar II og Cyclothymic Disorder. Symptomer involverer humørsvingninger, energi endringer og atferdsendringer. Årsakene er genetiske, biologiske, miljømessige

Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand som forårsaker ekstreme humørsvingninger. Det inkluderer emosjonelle høydepunkter (mani eller hypomani) og nedturer (depresjon). Disse humørsvingningene kan påvirke en persons

Har du noen gang følt deg nervøs eller redd og lurt på hvorfor? Angst vs frykt ser like ut, men de er ikke det samme. Frykt

Å føle seg svimmel kan være skummelt, spesielt når det er knyttet til angst. Mange mennesker med angst føler seg ofte svimle eller ustø. Dette

Føler du deg engstelig om natten? Når dagen slutter, og det blir mørkt og stille, føler mange seg mer engstelige. Angst om natten Selv om du

Føler du deg nervøs før en presentasjon? Du er ikke alene. Mange føler seg engstelige når de må snakke foran andre. Men ikke bekymre deg; å

Har du noen gang hørt en ringing eller summende lyd i ørene dine? Det er tinnitus. Det handler ikke bare om ørene; det påvirker også mental

Føler du deg ofte engstelig og merker en brennende følelse i brystet? Du har kanskje å gjøre med Reflux angst. Denne tilstanden er en blanding av