HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Hva er sukkeravhengighet?
Nesten alle av oss elsker desserter og søtsaker. Men når en person har et konstant
10 tips for søvnløshet
Sosial angst kan føles tung og kan gjøre det vanskelig å snakke med andre. Folk
Samtaleterapi for sosial angst
Sosial angst kan føles tung og kan gjøre det vanskelig å snakke med andre. Folk
Trening og mental helse
Trening kan forandre hvordan vi føler oss. Når vi beveger oss, sender kroppen vår signaler
Hvordan stress påvirker kvinner
Stress er noe vi alle føler. For kvinner kan stress komme fra mange deler av
Yoga for depresjon
OCD er også kjent som en obsessiv-kompulsiv lidelse. Det er karakterisert ved tilstedeværelsen av besettelser
OCD hos voksne
OCD er også kjent som en obsessiv-kompulsiv lidelse. Det er karakterisert ved tilstedeværelsen av besettelser
Hvordan søvn påvirker kroppen
Søvn er det primære biologiske behovet for en persons kropp. Det påvirker ens fysiske helse
Bivirkninger av kokain
Vi er alle klar over de negative effektene av røyking. Imidlertid vet svært få om
Røyking og søvnløshet
Vi er alle klar over de negative effektene av røyking. Imidlertid vet svært få om
Jenter med bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en type humørlidelse. Den er preget av endringer i energi- og aktivitetsnivå.
Kroniske søvnproblemer
Søvn er et grunnleggende biologisk behov til hvert individ. Imidlertid klarer et stort antall mennesker
Alkohol og stress
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som
Søvnforstyrrelser og arbeidskapasitet
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som
CBT for ADHD
Mange spør hvorfor flere unge jenter får ADHD. ADHD er en forskjell i hjernen som