HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Eksamensangst blant studenter
Et mildt nivå av angst og nervøsitet er normalt ved eksamener. Men når angsten overskrider
Stress og avhengighet
Stress er kroppens naturlige reaksjon på enhver truende situasjon. Det finnes forskjellige typer stress. Det
Schizofreni og depresjon
Spørsmålet mange stiller seg er: hva er schizofreni? Schizofreni er en alvorlig hjernesykdom. Den kan
Søvntips for søvnløshet
Søvnløshet er en type søvnforstyrrelse. Det refererer til tilstanden der individer synes det er vanskelig
ADHD og dårlig samvittighet
Mange voksne med ADHD føler endel skyldfølelse. De føler seg dårlige på grunn av ting
Stress, press og psykiske helseproblemer
Stress er en vanlig følelse alle møter fra tid til annen. Den kommer når livet
Hvordan selvkritikk forsterker angst
Selvkritikk er når vi snakker negativt til oss selv. Det føles som en stemme som
Psykiatri og psykisk helse
Akkurat som leger hjelper kroppen din når du er syk, hjelper psykiatere når sinnet sliter.
Traumer og Selvmord
Traumer er definert som en intens fysisk og mental reaksjon som oppstår i kroppen. Det
Høyt blodtrykk og Stress
I medisin er høyt blodtrykk kjent som hypertensjon. Blodtrykk består av to ting. Den ene
Hvordan PTSD påvirker forhold
Personer med ADHD synes det er vanskelig å konsentrere seg. Videre er de impulsive. Det
Kognitiv atferdsterapi for ADHD
Personer med ADHD synes det er vanskelig å konsentrere seg. Videre er de impulsive. Det
Kreativitet og bipolar lidelse
Bipolar lidelse kalles også manisk depresjon. Det er en kronisk psykisk lidelse med to hovedfaser.
Fobiske angstlidelser
Fobiske angstlidelser er en underkategori av angstlidelser. Den viser til intens frykt for en situasjon
Behandle angst i kognitiv terapi
Angst kan defineres som intens bekymring og frykt. Videre er ikke denne frykten proporsjonal med