HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Depresjon ved demens
Demens er et begrep som brukes for en gruppe sykdommer. Alle disse sykdommene viser til
ADHD og rusmisbruk
Personer med ADHD kan ha problemer med fokus, impulser og humør. Disse utfordringene kan gjøre
CBT og depresjon
Kognitive vansker defineres som utfordringer hvor en person møter konsentrasjon. Videre er det problemer med
Kognitiv trening
Kognitive vansker defineres som utfordringer hvor en person møter konsentrasjon. Videre er det problemer med
Fakta om spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som endrer hvordan en person tenker om mat. Det endrer også
Brystsmerter og angst
Brystsmerter defineres som smerte eller ubehag som en person opplever i brysthulen. Når folk opplever
PTSD og graviditet
Søvn er i bunn og grunn tiden da kroppen leges og sinnet hviler. For personer
Diabetes og søvn
Søvn er i bunn og grunn tiden da kroppen leges og sinnet hviler. For personer
Trening for angst
PTSD kalles også posttraumatisk stresslidelse. Det er en psykisk lidelse som oppstår når man er
Søvnproblemer i vår tid
PTSD kalles også posttraumatisk stresslidelse. Det er en psykisk lidelse som oppstår når man er
Tidlige tegn på bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse der et individs humør veksler mellom to faser. Disse
Håp, kamp og avhengighet
Avhengighet er når en person fortsetter å bruke et stoff eller gjøre en handling selv
Hvordan håndtere angstanfall
Angstanfall er overveldende følelser av frykt eller angst. De kan oppstå når som helst og
Sosial angst og selvtillit
Sosial angst er en type angstlidelse. Den kjennetegnes av intens frykt for å bli dømt
PTSD og arbeidslivet
Stress og sårbarhetsmodellen sier at helseproblemer ofte starter når stresset er høyt, og den personlige