HJEM
Søvnforstyrrelser i ulike aldersgrupper
Søvn er et avgjørende element som påvirker ens fysiske, kognitive og emosjonelle velvære. Hvis du føler problemer med søvnen din, […]
psykisk helseterapi
Psykisk sykdomsstigma
Stigma med psykiske lidelser gjør vondt. Folk tier og det låser døren. Det gjør smertene verre. Men hvorfor? Hvorfor blir
Søvnforstyrrelser på fysisk og mental helse
Søvn har stor effekt på både sinn og kropp. Her vil du lære hvordan du oppdager tegn og symptomer, og
Psykoterapi vs. Medisinering
Det er ikke noe magisk triks som fungerer for alle når det kommer til mental helse. Ulike mennesker vil bli
Kulturell overbevisning former psykisk helse
Psykisk velvære går foran enhver samfunnsmessig vurdering eller kulturell forestilling. Mange kulturer har dypt forankrede oppfatninger knyttet til mental helse. Disse overbevisningene
Kommunikasjonsferdigheter for sterkere relasjoner
Ord bygger broer. Ord river dem ned. Et sterkt forhold krever kommunikasjon. Men mange sliter med det. De snakker forbi hverandre.
Traumer og psykotiske lidelser
Smerte forandrer mennesker. Men hva om det også endrer hjernen? Hva om den åpner døren til noe mørkere? Dette er koblingen
Leve med psykose
Du planlegger det ikke, du forventer det ikke og det dukker bare opp psykose. Det snur opp ned på dagene. Men
Psykose vs Schizofreni
Sinnet kan alltid spille en noen pussog noen ganger føles verden merkelig. Ting vrir seg, stemmer kommer, Tankeløp og frykten
Bryte stigmaet rundt psykisk helseterapi
Forstå mental helsestigma Mange land ser fortsatt på mental helse som mindre viktig enn fysisk helse. Dette stigmaet stopper folk