HJEM
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper sinnet og folk til å føle seg mindre stresset. Det hjelper personen med å […]
psykisk helseterapi
Ungdom og psykiske problemer
Ungdom står overfor mange forandringer i livet. Kroppene deres vokser raskt, sinnet deres lærer i et nytt tempo, og verden
Selvmord og psykiske lidelser
Selvmord og psykiske lidelser er nært beslektet. Det er så mange mennesker som tenker på hvordan selvmord skaper en dyp
Hvorfor psykiske lidelser er farlige for hjertet
Etter å ha fått en baby, føler mange nybakte mødre seg slitne eller humørsyke. Dette kalles «baby blues». De fleste
Samarbeid i arbeid og psykisk helse
Personer med psykiske helse problemer mister ofte jobben. Arbeid er imidlertid en grunnleggende rettighet for alle. Videre bidrar det til
Funksjonshemming og mental helse
Psykisk helse er knyttet til dine tanker, handlinger og følelser. Å ta vare på din mentale helse er like nødvendig
Ting du bør vite om mental helse
Psykisk helse er en tilstand for mental velvære som lar folk håndtere stressfaktorer i hverdagen. Dessuten gjør det dem i
Sivilstatus og psykisk helse
Sinnet vårt er vår skatt. Det former hvordan vi føler oss hver dag. Folk lever på forskjellige måter. Noen lever
Psykisk helse påvirkning
Livet bringer forandring hver eneste dag. Noen forandringer får oss til å smile. Noen bringer tårer. Det ene øyeblikket føler
Litteratur og psykisk helse
Har du noen gang følt at det å lese bøker reduserer stresset ditt? Vet du at lesing er en kilde