Skolen er en stor del av livene våre. Vi tilbringer mange timer der hver dag. Vi lærer fakta og ferdigheter. Vi lærer også hvem vi er. Vennene og lærerne våre former vårt syn på verden. Hver prøve og hvert møte setter spor. Gode dager får oss til å føle oss sterke. Harde dager kan få […]
Psykisk helse i skolen Read More »
Gutter bærer ofte utfordringer som forblir ubemerket i hjemmene og på skolene. En gutt som en gang hang med alle, blir plutselig stille eller begynner å skjule lidelsene sine bak vitser. Dette er fordi gutter læres opp fra en veldig ung alder til å være sterke. Det gjør det utfordrende for gutter å uttrykke sin
Gutters mentale helse Read More »
Følelser er komplekse opplevelser. De inkluderer atferdsreaksjoner sammen med fysiologiske responser. Dessuten gir de opphav til følelser. Følelser er avgjørende for livene våre. De driver atferden vår. Følelser informerer oss også om våre behov og motiverer oss. Ikke bare det, følelser gir også mening til våre opplevelser. De lar oss forstå oss selv og omgivelsene
Følelser og mental helse Read More »
Livskvalitet er hvor godt livet føles hver dag. Det handler om lykke, ro og håp. Det handler også om stress, bekymring og vanskelige tider. Når sinnet vårt føles bra, føles livet lyst. Mental Velvære hjelper oss å smile, lære og elske. Men når sinnet vårt føles tungt, kan livet føles grått. I denne artikkelen skal
Livskvalitet og mental velvære Read More »
Når vi besøker en lege eller sykepleier, ønsker vi å bli hørt og trygge. Velværeomsorg handler alltid om å bli avslappet, ivaretatt og verdsatt. Pasienttilfredsheten øker når omsorgsteamet tar vare på både sinn og kropp. I denne artikkelen skal vi se hvorfor psykisk helsehjelp øker pasienttilfredsheten. Vi skal dele enkle trinn omsorgsteam kan bruke for
Psykisk helse og pasienttilfredshet Read More »
Sinnet vårt er vår skatt. Det former hvordan vi føler oss hver dag. Folk lever på forskjellige måter. Noen lever alene, noen lever med en partner. Andre opplever tap. Hver vei kan bringe glede eller smerte, eller hvordan vi lever kan påvirke sinnet vårt. Denne artikkelen ser på fire veier. Den viser enkle måter å
Sivilstatus og psykisk helse Read More »
Schizoid personlighetsforstyrrelse (SPD) er en psykisk lidelse. Personer med SPD føler seg ofte distansert fra andre. Det er mange tegn, men noen av dem er at de kanskje ikke søker nære bånd, de blir kanskje ikke med på sosiale sammenkomster, de ønsker kanskje ikke venner eller kjærlighet. Noen ganger holder de seg for mye for
Schizoid personlighetsforstyrrelse Read More »
Graviditet er en av de gledelige fasene i kvinners liv. Imidlertid opplever ikke alle kvinner de samme følelsene. Noen kvinner opplever negative følelser. De kan slite mens de håndterer endringene graviditeten medfører. Din helse og sosiale støtte har stor innvirkning på hvordan du føler deg under graviditeten. Mesteparten av tiden tenker kvinner på hvordan de
Graviditet og psykisk helse Read More »
Vi hører ofte om effekten av røyking på lungene og hjertet, men om hjernen? Overraskende nok har nikotin – den aktive ingrediensen i tobakk – både positive og negative effekter på kognitiv funksjon. La oss se nærmere på vitenskapen bak det. Hvorfor røyking er så vanedannende Vitenskapen bak nikotinavhengighet. Røyking er svært vanedannende på grunn av
Røyking og mental helse Read More »
Introduksjon: Høyt fokus bør gis på det faktum at hormoner regulerer kvinnens mentale helse. Hormoner kontrollerer til og med følelser, styrke og tankeprosesser. Denne artikkelen forklarer at følelser kan variere sammen med de hormonelle ubalansene i kroppen. Det er grunnen til at kvinner blir diagnostisert med angst, tristhet eller stress i en eller annen periode
Hvordan hormoner påvirker kvinners mentale helse Read More »
HJEM