HJEM
Hvordan selvkritikk forsterker angst
Selvkritikk er når vi snakker negativt til oss selv. Det føles som en stemme som peker på feilene våre. Den […]
angst hos eldre
Fobiske angstlidelser
Fobiske angstlidelser er en underkategori av angstlidelser. Den viser til intens frykt for en situasjon eller en ting. Denne frykten
Brystsmerter og angst
Brystsmerter defineres som smerte eller ubehag som en person opplever i brysthulen. Når folk opplever brystsmerter, tenker de fleste på
Trening for angst
PTSD kalles også posttraumatisk stresslidelse. Det er en psykisk lidelse som oppstår når man er vitne til en traumatisk hendelse.
Hvordan håndtere angstanfall
Angstanfall er overveldende følelser av frykt eller angst. De kan oppstå når som helst og uventet. Personer som opplever angstanfall
7 Tips for å håndtere angst
Angst er en sterk bekymring som kan føles som en storm. Det er en psykisk lidelse som gir rask hjerterytme
Tips for å håndtere angst
Angst er en sterk følelse av bekymring. Den kan få hjertet til å slå fortere, hendene til å skjelve og
Angst og rastløshet
Angst er den konstante følelsen av bekymring, frykt og ubehag. Enkeltpersoner opplever ofte angst mens de er i stressende situasjoner.
Hvordan håndtere angst
Angst kan komme når du minst venter på det. Den kan få hjertet ditt til å slå fort, tankene dine
Angst i svangerskapet
Angst og OCD er distinkte psykiske lidelser med ulike symptomer. Imidlertid kan en person ha OCD og angst sammen. Dessuten