HJEM
Spiseforstyrrelser og overstadig spiseforstyrrelse
Du spiser mer enn du vil og da føler du deg verre enn før. Du sier til deg selv at […]
psykisk helse
Vasking reduserer stress
Noen praktiserer mindfulness og yoga når de føler seg stresset. Mens andre distraherer seg selv ved å tørke støv og
Obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCPD)
Har du noen gang møtt noen som alltid er opptatt av å organisere ting eller perfeksjonere? Når perfeksjonisme blir nødvendig
Søvnforstyrrelser ved psykiske lidelser
I lang tid har det vært kjent at søvnproblemer er vanlig ved psykiske lidelser. Ifølge et moderne perspektiv er søvnforstyrrelser
Psykiske lidelser hos voksne
Har du noen gang opplevd intens frykt for ting som ikke er til stede i den virkelige verden? Har du
Kunstterapi for psykiske lidelser
Har du noen gang laget kunst? Hvis ja, må du vite hvor bra det føles. Kunst får deg til å
Positiv angst
Å være emosjonell er en velsignelse så vel som en forbannelse av å være menneske. Noen av følelsene dine får
Familie og angst
Følelser deles ofte i familier. Angst overføres fra et familiemedlem til et annet. Ingen ønsker å beholde angsten, men prøver
Borderline eller bipolar
Oftest er humørsvingninger normale reaksjoner på enhver frustrerende situasjon. Men noen ganger er disse endringene i humøret alvorlige nok til
Stress og psykisk helse
Stress er måten kroppen din reagerer på i truede situasjoner. Det skjer når du tror at situasjonen er utenfor din