HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Sigarett avhengighet
Nikotin avhengighet oppstår når du trenger nikotin og ikke kan slutte å bruke det. Nikotin er stoffet i tobakk som gjør det vanskelig å stoppe. Det får deg til å føle deg bra en kort stund, så du fortsetter
Kokain avhengighet
Kokain avhengighet påvirker mennesker over hele verden. Kjent for å få folk til å føle seg veldig glade og fulle av energi, er kokain svært vanedannende. Selv om det ofte brukes som et festdop, kan det føre til alvorlige
Cannabis avhengighet
Omtrent 10% av de 193 millioner menneskene som bruker cannabis over hele verden har noe som kalles Cannabis avhengighet. Dette betyr at noen mennesker kan ha problemer på grunn av marihuanabruk, selv om de ikke er avhengige av det.
Bipolar og søvnproblemer
Bipolar lidelse er en berg og dal-bane for humøret ditt. Noen ganger føler du deg høy og spent (mani), og andre ganger føler du deg lav og trist (depresjon). Et av de største problemene mennesker med bipolar lidelse står
Kosthold og mental helse
Hjernen din er alltid “på”. Selv når du sover, selv når du ikke tenker og gjør passive aktiviteter. Hjernen din jobber hele tiden. Næringen du gir til hjernen din bidrar til å opprettholde hjerneoppgaver. Kosthold og psykisk helse går
Har du søvnproblemer med lavt stoffskifte?
Føler du at du kjører på lite energi og ikke engang får en god natts søvn? To ting kan spille inn her. Lavt stoffskifte og søvnproblemer. Søvnproblemer med lavt stoffskifte er mer vanlig enn du tror. Denne artikkelen vil
Er jeg utbrent eller deprimert?
Føler du deg utslitt, umotivert eller rett og slett fast? Lurer du på om du er utbrent eller deprimert? Utbrenthet og depresjon kan se like ut. Du føler deg så lav, energien tappet, motivasjonen null. Det kan se ut som
Opprørt depresjon
Tenk deg å føle deg trist og nedstemt, men også føle deg veldig rastløs og ute av stand til å sitte stille. Det er hvordan det er å ha agitert depresjon. Det er som å ha to følelser blandet:
Paranoid schizofreni
Tenk deg å føle at alle er ute etter deg hele tiden. Din nabos hvisking blir komplott mot deg. Nyhetene på TV ser ut til å sende hemmelige meldinger om livet ditt. Selv familiens blikk får deg til å
Selektiv spiseforstyrrelse
Selektiv spising er når noen virkelig ikke liker mange forskjellige matvarer. Det er annerledes enn bare å være kresen. Det manifesterer seg som: Spiser bare noen få typer mat. Liker ikke hvordan maten ser ut eller føles. Føler deg
Hvordan påvirker sosiale medier ungdom?
Sosiale medier har vært det største vidunderet i det 21. århundre etter oppfinnelsen av smarttelefoner. Den kobler deg til hvor som helst i verden. Med ett tommelsveip kan du bokstavelig talt gjøre hva som helst: åpne hvilken som helst
Avhengig av sovemedisin?
Du ligger på sengen din etter en lang dag, men får ikke sove. Kanskje det er på grunn av eksponering for skjermstråling hele dagen? Du tar en sovepille ut av skapet og svelger den, og der er den –
Høyfungerende angst
Høyfungerende angst er ikke et vanlig begrep. Men det kan være veldig reelt hvis vi ser på symptomene. I denne artikkelen skal vi diskutere hvordan det er å føle angst på grunn av høy fungering. Vi vil også dele
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Har du noen gang møtt en person som er så full av seg selv? De skryter alltid av sin personlighet, utdanning, karriere eller noe. Dessuten føler du deg mindreverdig foran dem fordi de får deg til å tro det
Tegn på overgangsalder tretthet
Overgangsalder er en utfordrende tid i enhver kvinnes liv. Det er en naturlig fase som starter på midten av 40- til 50-tallet og er preget av gradvis opphør av menstruasjonen. Menopausal tretthet i denne fasen er vanlig og kan
