HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Stress og sårbarhetsmodell
Stress og sårbarhetsmodellen sier at helseproblemer ofte starter når stresset er høyt, og den personlige
ADHD og flerspråklighet
ADHD er en medisinsk tilstand som påvirker oppmerksomhet, aktivitetsnivå og selvkontroll. Det begynner ofte i
Selvhjelpsteknikker for bipolar lidelse
Bipolar lidelse kan endre hvordan du tenker, føler og beveger deg. Det kan få livet
Kognitiv terapi og depresjon
Vi opplever alle tristhet og tomhet på et tidspunkt i livet. Depresjon er imidlertid forskjellig
Traumer lidelser hos voksne
Traumer er smerte som vedvarer etter en vanskelig hendelse. Det kan være et sjokk for
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper sinnet og folk til å føle seg mindre stresset.
Oksidativt stress
Oksidativt stress er et viktig begrep, men ideen her er enkel. Kroppen din bruker oksygen
Hvordan stress påvirker kroppen din
Stress er en del av livet, og vi føler det alle på en eller annen
Metakognitiv terapi for OCD
OCD er en psykisk lidelse der tvangshandlinger etterfølges av besettelser. Tvangshandlinger er forstyrrende tanker som
7 tegn på OCD
Tvangslidelse, også kalt OCD, er en kronisk psykisk lidelse som består av tvangstanker og tvangshandlinger.
Å leve med mennesker med ADHD
ADHD er en intellektuell lidelse. Man trodde en gang at bare barn får ADHD. Imidlertid
Depresjon ved revmatisk sykdom
Skolevegring er en psykisk helsetilstand. Det innebærer at barn ikke vil gå på skolen på
Skoleangst
Skolevegring er en psykisk helsetilstand. Det innebærer at barn ikke vil gå på skolen på
Tips mot farlig stress
Stress er en fysiologisk reaksjon på en vanskelig situasjon. Det oppstår når vi oppdager at
Intellektuelle funksjonshemninger og psykiske lidelser
Det kan være vanskelig å leve med en utviklingshemming, man kan også ha psykiske lidelser.