HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Egenomsorg strategier for depresjon
Å håndtere depresjon er som å gå gjennom en mørk tunnel. Tenk på egenomsorg som
Depresjon og arbeid
Depresjon kan snike seg inn i alle deler av livet vårt, inkludert arbeidet vårt. Det
Depresjon og dagligliv
Depresjon er mer enn å føle seg ulykkelig, det er en situasjon som kan påvirke
Alvorlig Depresjon
Alvorlig depresjon viser seg med symptomer som økt irritabilitet, håpløshet, tap av interesse, problemer med
Smilende depresjon
Smilende depresjon er ikke en klinisk diagnose. Men det er et reelt problem for mange
Selvhjelpsstrategier for depresjon
Depresjon er et av psykiske helseproblem. Faktum er med å behandle psykiske problemer er at
Hvordan påvirker depresjon helse?
Depresjon påvirker så mye mer enn bare tankene dine. Depresjon og fysisk aktivitet henger sammen.
Helseangst symptomer og Behandling
Helseangst eller sykdomsangst er en kronisk psykisk lidelse. Tidligere ble det kalt hypokondri. Personer med
Depresjon vs. tristhet
Depresjon og tristhet er forskjellige, så det er viktig å vite forskjellen. Begge er psykiske
Hva skjer i hjernen ved depresjon
Depresjon er en av de største psykiske lidelsene. Det påvirker din mentale helse til et
Stress symptomer
Stress er en reaksjon på visse ting og hendelser som skjer i livet. Din fysiske
Selvforakt
Selvforakt er å nedverdige deg selv. Personer med denne oppførselen kan ha lav selvtillit og
Selvbebreidelse
I ditt daglige liv møter du og alle mange situasjoner der du begynner å evaluere
Selvtillit
Selvfølelse er din følelse av verdi og verdi for deg selv. Selvfølelse ligner på selvrespekt,
Sosial angst
Sosial angstlidelse også kjent som sosial fobi. Det er en av angstlidelse som forårsaker frykt