stresslindringøvelser

Oksidativt stress er et viktig begrep, men ideen her er enkel. Kroppen din bruker oksygen til å produsere energi. Dette arbeidet skaper små, livlige deler inne i cellene dine. Disse delene kalles frie radikaler. De er ikke «dårlige», men de er veldig aktive. De leter etter ting å reagere med. Kroppen din holder dem i […]